انتكست بعد١٣ يوم ولكن كانوا ١٣ يوم اسوء من اي حال كنت فيه كنت اعرض نفسي للاباحيه باستمرار وكنت اجتهد على ألا افعل وافعل ارجو نصيحه منكم
وخصوصا الاباحيه الي اتعرض لها هي اباحيات التخيل ومواقع الشات ولا اعرف كيف اقفل هذه المواقع
أخي، أولاً أريد أن أقول لك إن ما مررت به طبيعي في رحلة التغيير، والانتكاسة ليست نهاية الطريق بل فرصة للتعلم. الـ13 يوماً التي مرت كانت صعبة لأنك كنت تتعرض للمحفزات باستمرار، وهذا يجعل المقاومة أصعب، لكن محاولتك المستمرة للامتناع دليل على إرادتك القوية. لا تُحمّل نفسك اللوم الشديد، بل ركز على الخطوة التالية. من الناحية الإسلامية، ابدأ بتوبة صادقة إلى الله، واستغفره كثيراً، وادعُه أن يعينك على تجاوز هذه الشهوة، فالدعاء والصلاة والقرآن من أقوى الأسلحة في مثل هذه المعارك. ثم انتقل إلى الجانب العملي: لإغلاق مواقع الشات والإباحية التخيلية، استخدم إعدادات الجهاز نفسها لتقييد المواقع أو التطبيقات، أو حمل برامج حظر المواقع المتوفرة على متجر التطبيقات وابحث عن كلمات مثل "حظر مواقع" أو "site blocker"، واجعل كلمة مرور قوية لا تعرفها بسهولة. احذف أي حسابات مرتبطة بهذه المواقع فوراً، وغيّر روتينك اليومي لتقليل الفراغ الذي يفتح الباب لهذه الأشياء، مثل تخصيص وقت للرياضة أو القراءة أو تعلم مهارة جديدة. ابدأ العد من جديد اليوم، وحدد محفزاتك الرئيسية (مثل الملل أو التوتر) واكتبها لتتجنبها. إذا شعرت بالرغبة مرة أخرى، قم بتغيير المكان فوراً أو اتصل بشخص موثوق. تذكر أن التقدم يأتي بالاستمرارية وليس بالكمال. ابحث عن أسئلة مشابهة على فدني لتستفيد من تجارب الآخرين، وأنت قادر على النجاح بإذن الله. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الخميس، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٦
اترك الهاتف الذكي واشتري تلفون للاتصال فقط تليفون صغير لا يوجد به نت ٣شهور بس وستسترد روحك وطاقتك ودينك
تم النشر الجمعة، ١١ سبتمبر ٢٠٢٦
الانشغال ياعزيزى فى المفيد (ماتقعدش مع نفسك كتير)/ روح الجيم
تم النشر الجمعة، ١١ سبتمبر ٢٠٢٦
ابدأ التحدى من جديد وان شاء الله المره الجايه تكسب
تم النشر الخميس، ١٠ سبتمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا