ازاي ارجع لنفسي بعد فترة كبيرة من التوهان وكام خبطة ف دماغي
خلوني ببساطة مبقتش واثق ف حد ولا عايز اهل ولا زواج ولا غيره
عايز بس أروح الشغل وارجع واذاكر كورساتى واقعد اتفرج ع حاجه وبعدين انام
كل يوم نفس اليوم نفس الكلام نفس كل شئ مفيش إحساس باي شئ كل شئ بارد ومظلم
اولا حدد اهدافك وهات ورقه بيضه اكتب فيها كل حاجة نفسك فيها وسلم امرك الله اهم حاجة انك تكون مسلم نفسك ووجهك وحياتك كلها الله بعدين هتجيب ورقه تانى هتكتب فيها كل حاجة مضايقك ومتقرهاش تانى و قطعها وبعدين احرقها وانت من جواك متاكد انك رميت كل ال جواك من ضيق واهم اهم اهم حاجه اعمل ليك ورد يومى من الاذكار والتسبيح وصلاتك انزل صلى ف اامسجد وبعد كدا هتلاقى حياتك كلها اتغيرت كل يوم اقراء حته لو صفحتين من المصحف
تم النشر الجمعة، ٦ مارس ٢٠٢٦
يا محمد، أول حاجة أقولك إن اللي بتمر بيه ده شعور طبيعي جداً بعد "خبطات" الحياة اللي خلتك تفقد الثقة وتحس بالفراغ ده. زي اللي وقع في حفرة ومش عارف يطلع، بس أنت هتقدر ترجع لنفسك خطوة خطوة، وأنا معاك في الطريق ده. خلينا نبدأ ببساطة، زي ما طلبت. 1. ابدأ بأساس قوي: الصلاة والذكر كل يوم، زد صلاتك بالتراويح أو النوافل. اقرأ قرآن يومياً لو صفحة واحدة بس. الاستغفار 100 مرة يومياً هيفتح قلبك شوية شوية. الله قال: "وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ". التوكل ده هيرجع ثقتك بنفسك أولاً. 2. غير الروتين الصغير عشان تحس بالتغيير شغلك وكورساتك دول أساس ممتاز، متوقفهمش. بس أضف حاجة واحدة يومياً: مشي 20 دقيقة بعد الشغل (مش رياضة ثقيلة، بس حركة). حدد هدف صغير في الكورس: "النهارده أخلص درس واحد وأطبقه في شغلي". قبل النوم، اكتب 3 حاجات شكرت ربنا عليها اليوم (حتى لو صغيرة زي "أكلت وشربت"). 3. رجع الثقة تدريجياً مش هترجع فجأة، بس ابدأ بنفسك: حدد هدف شخصي زي "أتعلم مهارة جديدة في الكورس خلال أسبوع". النجاح الصغير ده هيبني ثقتك. عن الأهل والزواج: خد وقتك، مفيش عجلة. ركز على تطوير نفسك دلوقتي، واللي جاي هيجي لما تكون جاهز. الدنيا مش باردة دايماً، بس أنت محتاج تضيء شمعتك شوية. جرب الخطة دي أسبوع واحد، وشوف الفرق. لو عايز دعم أكتر، دور في فدني على أسئلة مشابهة هتلاقي إجابات كتير. ولو حسيت تحتاج خبير نفسي، شوف الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts. أنت قوي يا بطل، وربنا معك.💪❤️
تم النشر الاثنين، ٢ مارس ٢٠٢٦
بإذن الله تعالي شكرا
تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦
انظر يا اخ محمد بدايه انت في مرحله خطيره جدا تشبث بالله تشبه بالله تشبث بالله كم من مرء اغرته الدنيا بجمالها وسولت له نفسه انه باق فاجتث من فوق الارض ان لم تصلح علاقتك بالله لن تنصلح علاقتك بنفسك لن تنصلح مع اهلك لن تنصلح مع اهل الارض جميعا الاجابه ببساطه جرب روتينا دينيا لاسبوع واحد هل اسبوع كثير كم من أسبوع عشت في ظلال البعد والذنوب عن الله صلوات خمس في أوقاتها سنن نوافل وبر والدين فقط اسبوع وواكبني بالتفاصيل
تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦
ما اخبار علاقتك بالله؟
تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦
قرب من ربنا انا كنت اشبه بيك كده بس انا كنت اسوأ حياتى كانت مدمره نفسيا و جسديا كنت بعيده جدا عن ربنا لما جتنى رساله من ربنا و اذن ربنا إن قلبى يفوق من غفلته بدأت افوق قربت من ربنا عن تجربه الحياه مع الدين حياه مختلفه جدا هتبعد صح عن حجات بتحبها و تسيب كتير لازم تراجع نفسك لأن الضيق الى انت فيه ده رساله من ربنا قرب و انت هترتاح
تم النشر الاثنين، ٢ مارس ٢٠٢٦
اول حاجه ودى اهم حاجه اشغل وقتك قرب من ربنا متسبش فرض فكر لقدام حط حلم وهدف قدامك وتصبر ثم تصبر ثم تصبر طور من نفسك الفراغ اكبر حاجه بتقتل الانسان
تم النشر الاثنين، ٢ مارس ٢٠٢٦
إن مع العسر يسرا
تم النشر الاثنين، ٢ مارس ٢٠٢٦
جرب في يومك حاجات جديده وقرب من ربنا
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
قربي من ربنا واقراي قرآن واذكري ربنا كتير ولو كل يوم ذكر وتقوليه ١٠٠مرة
تم النشر الأربعاء، ٤ مارس ٢٠٢٦
صلي على سيدك النبي 1000 مره باالصلاه الابراهيمية
تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦
ضعيفة علاقة متذبذبة
تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا