السلام عليكم ورحمه الله وبركاته تعالي نفسرها واحده واحده انك بتحسي بكسل فده شيء طبيعي جدا بالذات لو انت كنت في سن من 15 سنه لحد 20 سنه في الفتره ديت بتبدا ان انت تعرفي حاجات وتتعلمي حاجات انت ما كنتش تعرفيها فبتبدئي تحسي بتغيرات هي كانت موجوده بس انت في الفتره ديت بتلاحظيها بالنسبه لحته الدراسه اول حاجه محتاجين ان انت تفكري نفسك بالهدف اللي انت عايزاه سواء كنت عايزه تبقى دكتوره او مش مهندسه او اي حاجه في المجال اللي انت حباه لازم تكتبي هدفك قدامك علشان مهما يحصل ما تستسلميش وتوصلي لهدفك. بالنسبه لحته الاكتئاب دي اكتر حاجه احنا بنحاول ان احنا نتجنبها كبشر او كشباب في الفتره ديت فكل اللي عليك ان انت تعمليه انت تفهمي نفسك اكثر وتفهمي مشاعرك وكمان تكتبي اي حاجه بتزعلك على ورقه اي افكار سلبيه بتجيلك تكتبيها بتحاولي ان الوقت والجو اللي حواليك يكون مهيأ هادي ليكي عن طريق ان انت مثلا تسمعي قرآن بصوت هادي تطلعي مثلا على السطح بالليل تتكلمي مثلا مع ربنا كثير كل يوم تحاولي ان انت تتكلمي مع نفسك بطريقه ايجابيه اكتر من اللازم وبتهتمي بنفسك صحتك بجسمك بشكلك بالرياضه بتاعتك تلعب الرياضه دايما تفرغي اي طاقه وتبعدي عن اي شخص سلبي وده يفيدك جدا. بالنسبه للاهل لما انت طلعت تقعدي معاهم هم بيقعدوا يقارنوا بيكي بشخص فلان او مثلا فكره او رأي منهم بنت ما انتش حباها اول حاجه لازما تفهمي ان اهلك دول اكثر ناس بيتمنوا لك الخير طبعا عن اي حد ثاني حاجه لازما تكون قريبه من اهلك عن طريق مثلا انت كمتعلمه بتسمعي لكلامهم لحد ما يتكلموا بعدين بصوت هادي جدا بطريقه محترمه جدا بتبدئي تقولي رأيك في الموضوع او في الحاجه الفلانيه حاجه حصلت او مقارنه حصلت بتبقي ان انت يا اما بتردي باسلوب كويس يا اما بتسكتي ومش بتردي بس انت بتكوني عارفه ان فلان اللي هم في مقارنه حطوك بينه وتكوني انت احسن من فلان دا في حاجات كتير قوي وبتسيب الوقت والايام تعدي وبتثبتي لاهلك ده كده كويس. اتمنى اكون أفدتك بالكلام و أتمنى تدعيلي لأن انا ف امس الحاجه إلى الدعاء لعل وعسى تكوني أقرب الي الله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا