إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على إدمان الهاتف ومواقع التواصل وضعف التركيز والنسيان المستمر؟

و عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ________________________ كلنا في الهوا سوا ما تقلقيش 😆 شوفي يا جميل انت ممكن تلغي اشعارات التطبيقات لان دي اللى بتخلي الواحد كل شوية يروح يشوف الكلام على ايه. او تعملي للتطبيقات دي اخفاء لو مش هتعرفي تمسحيهم. او ممكن تدوري على ميزة اسمها وضع التركيز بتخلي التطبيقات تتقفل لحد ما انت تخلصي اللى عليك و هكذا. هي بس محتاجة شوية جهد انا كنت شفت من قريب فيديوهات على يوتيوب ممكن تساعدك بردو https://youtu.be/V2mNLEhWjXc?si=DlViLXECRvwbj6_o https://youtu.be/eZFiu8EXW8o?si=zb588YdzI0p7JI9w

إجابة من Habiba Habib

تم النشر الاثنين، ٧ سبتمبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك