أنا آسفة جدًا للي بتمرّي بيه، وأقدر إنك حاسة بالدمار النفسي والأفكار السلبية والرغبة في العزلة. ده موقف صعب جدًا، ومش ضعف منك، ده إشارة إن جسمك وعقلك محتاجين دعم حقيقي دلوقتي. نعم، لازم تروحي لدكتور نفسي أو طبيب نفسي متخصص فورًا، لأن الأفكار الانتحارية والإيذاء الذاتي والمهدئات اللي بتاخديها بتأثر عليكِ سلبًا وبتزود المشكلة. الدكتور هيقيم حالتك ويعطيكِ خطة علاج مناسبة، سواء دواء أو جلسات، وده مش عيب ولا ضعف، ده خطوة شجاعة للرجوع للطبيعي. بما إن أهلك رافضين، حاولي تتواصلي مع مدرستك أو أي جهة تعليمية بتدعم الطلاب في الامتحانات، أو روحي لعيادة نفسية حكومية لوحدها لو قدرتِ. ركزي على إنك تستشيري متخصص، ومتأجليش الموضوع. أنتِ مش لوحدك في الشعور ده، وفيه أمل كبير إنك ترجعي أقوى لو خدتِ الخطوة الصح. لو قدرتِ تكتبي أكتر عن اللي بيحصل معاكِ، أقدر أساعدك بأفكار عملية للتعامل مع الضغط ده خطوة بخطوة. خدي بالك من نفسك دلوقتي، وابدئي بالبحث عن مساعدة طبية.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا