إجابة علي السؤال: كيف أتعامل مع التوتر والضغط في الثانوية العامة؟

طنش كلام قرايبك، هما غالبا بيقولوا كدا يا اما بسبب الندم والإحباط ال هما فيه او بيقولولك بنية وحشة بس عموما متحكمش على تجربتك بناء علي تجاربهم لانك قدراتك وعقليتك وشخصيتك وظروفك مختلفة عنهم انا مريت بنفس الحاجة تقريبا وبرده كنت مراكم ودلوقت في سنة تانية كلية الهندسة جامعة القاهرة ومرتب على دفعتي لو المدرسين القريبين منك شرحهم مش كويس تقدر ببساطة تاخد عند مدرسين اونلاين بس يفضل تشوف الحصص على تابلت او لابتوب ميكنش عليهم العاب او اي حاجة تشتتك ان كنت زيك برده براكم كتير كل سنة وبتعدي بستر ربنا وراكمت. اول شهر في ثانوية عامة برده بس لحقت نفسي انت كمان الحق نفسك بما انك لسه في البداية وربنا يعينك

إجابة من محمود عادل

تم النشر الأحد، ٩ نوفمبر ٢٠٢٥

3 تعليق

ونصيحة كمان وهي انك لازم ترفه عن نفسك كل فترة زي انك كل 4 او 5 ايام او كل نهاية اسبوع تخرج خروجة صغيرة ساعتين تلاتة او تنزل حجز بحيث تحسها مكافئة تاخدها علي مذاكرتك وعلشان تشحن نفسك +اهتم بإنك تلاقي الصحبة الصالحة ومتعاديش حد ولا تخش في حوارات ووجع دماغ + لو احتجت مساعدة اطلبها من اصحابك او مدرسينك+متهملش في اكلك

تم النشر الاثنين، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٥


انا شايفها زيها زي اي سنة بس الفرق بس هو الضغط النفسي اللي انت بتبقا فيه، لو هونتها علي نفسك وهديت هتلاقي الدنيا فل، بالنسبة للفيزيا انا معملتش حاجة غير اني كنت بدي للشرح حجمه (مش بأڤور في الشرح ولا بطول فيه) وبعدها بحل مسائل وبس

تم النشر الاثنين، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٥


هي تالتة صعبة ولا أنا اللي بتوتر زيادة عملت ايه في الفيزيا عشان تعدي منها؟

تم النشر الأحد، ٩ نوفمبر ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك