"أنا قريت كلامك كله، وواضح قد ايه انك شايلة فوق طاقتك… بس خليني أوضحلك حاجة مهمة: انتي مش محتاجة دكتور عشان تبدأي تتحسني. انتي تقدري تساعدي نفسك بإيدك… وده مش كلام، ده حقيقة. مجرد إنك واعية بمشاعرك وبتحاولي تفهمي نفسك ده أول وأقوى خطوة. ربنا بيقول: ﴿إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ﴾ وده دليل إن البداية دايمًا من جواك… من قرار صغير إنك تقومِي تكمّلي، حتى لو تعبانة. وانتي مش مضطرة تبقي زي أي حد… مش لازم طبعك يبقى شبه البنات، ولا تفكيرك شبه الناس. ربنا خلق كل واحد مميز بطريقة مختلفة، وانتي عندِك ميزة إنك فاهمة نفسك وبتفكّري وبتحسّي بعمق… وده مش عيب. ده قوة. واللي بيقولّك إنك غريبة… هو اللي مش فاهم. التميّز دايمًا بيبان غريب في الأول. اسعي ورا حلمك حتى لو الطريق صعب. انتي قلتِ عايزة هندسة ميكانيكا… وده لوحده يبين إن دماغك كبيرة ومختلفة. محدش نجح وهو مرتاح… لكن كل اللي نجحوا بدأوا من لحظة تعب زي اللي انتي فيها دلوقتي. ركّزي على ٣ حاجات بس: – إنك تساعدي نفسك كل يوم بخطوة صغيرة. – إنك متسمعيش كلام الناس اللي بيقلل. – وإنك مؤمنة إن ربنا شايف تعبك وهيعوّضك. وبالنسبة للعادة اللي بتحسي إنها مضايقاك، أهم حاجة تفهمي نفسك وتحلي السبب… ساعات الملل أو التوتر أو الوحدة بيكون سببها. جربي الخطوات دي: – اشغلي نفسك بحاجة مفيدة أو ممتعة كل ما تحسي بالرغبة، زي دراسة، رياضة، هواية، أو موسيقى. – لما تيجي الرغبة، خلي عندك خطة بسيطة: ٥ دقايق تنفسي بعمق، تشغلي إيدك بحاجة، أو تمشي شوية. – قللي الوقت اللي بتكوني فيه لوحدك أو قدام الموبايل لو ده محفز. – كافئي نفسك على أي نجاح صغير… حتى يوم واحد بدون العادة يعتبر تقدم كبير. افتكري دايمًا: كل خطوة صغيرة ليها أثر كبير، ومفيش حد بيبدأ ويتقلب كل حاجة في يوم واحد. الصبر والمثابرة هما مفتاح التغيير. ربنا بيقول: ﴿وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ﴾ يعني طول ما انتي ماسكة في ربنا… عمرك ما هتقعي. ومهما حسّيتي إنك تايهة… صدقيني، انتي أقوى بكتير من اللي بتفتكريه. ولو في حد يستحق يكمّل ويحارب عشان حلمه… فهي انتي."
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا