مفيش حل غير انك تتدرب تسيطر على عصبيتك في اي موقف وده هيجي بالراحة يعني فكر كده في خناقات قديمة وفكر ايه الي خلاك تتعصب اوي وابعد عنه وابحث بردو على يوتيوب ازاي تتحكم في عصبيتك وجرب تعملها، ممكن تتجنب في الخناق انك تتخانق وش لوش يعني اسكت وقت الخناقة ومتردش وامشي ولما تروح ابعت للشخص ده ريكورد اسمعه قبل ما تبعته وراجع كلامك متخليش كلامك يغلطك لو انت صح وتتاكد انك مجرحتش الشخص ده عشان ده بيزعلك انت بعدين، في الريكورد هتقدر تقوله ايه الي زعلك منه يعني هتصفي خلافكم براحة حتى لو كلامه بقى مستفز مثلاً وعصبك هتقدر تتحكم في نفسك ابسطها انك هتقفل جوالك تهدى وترجع ترد ومش مهم يتضايق المهم انك متقولش كلام يندمك بعدين وتقدر تفكر في كلامك ساعتها ومرة في مرة لو حصل موقف وش لوش هتقدر تتعامل براحة متخليش حاجة تحاول تعصبك جامد، وكده كده احنا مش ملايكة هتذكر لحد عيوبه هيردهالك وعلاقتكم هتفشل فالازم تحاسب، وانا مش أهل للنصيحة بس دي تجربة ممكن تجربها واتمنى تكون مفيدة فعلاً.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا