ده ليه اسباب كتير منها الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب و غيرهم كتير فلازم الاول تحددي انتي بتخافي من ايه و ايه سبب الافكار الي بتجيلك عن الانتحار و الموضوع هيكون اسهل لو روحتي لطبيب نفسي او اخصائي نفسي بس لو مش هتقدري فإنتي لازم تعالجي نفسك بنفسك و انصحك تقرأي عن الاكتئاب و لو خوفك مثلا من مواجهة الناس و من النزول للشارع و التفاعل مع الناس فغالبا ده رهاب اجتماعي و عشان تعالجيه لازم تزودي ثقتك بنفسك اكتر و تبدأي تتفاعلي مع الناس بالتدريج الاول المحيط الصغير ذي العائلة و الاصدقاء المقربين بعد كده الاقارب و الزملاء و بالتدريج هتعرفي تتعاملي مع الناس كلها من دون خوف و لو دايما مرهقة و تعبانه و عاوزة تبقي لوحدك علطول و حاسة ان شخصيتك متغيرة و مش بتركزي في شغلك او دراستك و حزينة من غير سبب و عاوزة تنامي طول الوقت فغالبا ده اكتئاب و حلول الاكتئاب كتير ذي انك تقربي من ربنا اكتر و تتفاعلي مع الناس و تخرجي و ما تبقيش دايما قافلة على نفسك و انك تمارسي هواية بتحبيها او تعملي اي حاجة بتخليكي سعيدة و لو منفعش فلازم تروحي لطبيب نفسي و لو مش ده سبب خوفك و تفكيرك في الانتحار فياريت تقولي السبب و توضحي اكتر يمكن اقدر اساعدك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا