إجابة علي السؤال: اتناول عقارا للاضطرابات النفسية بسبب تكرار تحرش والتنمر منذ الصغر وادمنت العادة

مبدئيا انت محتاج تكسب ثقة في نفسك محتاج تلعب رياضة وتكسب وزن وتهتم بمظهرك لو عملت دول واحدة واحدة هتكتسب ثقة بنفسك ثانيا العادة وليده الفراغ اقضي علي الفراغ تمام مارس الهوايات اللي بتحبها ومارس هوايات جديده من باب الاكتشاف انزل اشتغل حتي لو مش محتاج للجانب المادي ثالثا حاول تبعت عن البيئة اللي اتأذيت فيها نفسيا قدر المستطاع

إجابة من Eslam Khalef

تم النشر الجمعة، ٢٣ فبراير ٢٠٢٤

3 تعليق

يعني كل حاجه مضيقاني غير ان مستوايا الداراسي متدني و مش عارفه اركز و لا اذاكر و مزاجي وحش علطول

تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤


انتى ايه اللى تاعبك التحرش القديم و لا ممارسة العادة ؟ ولا شكلك ؟ عشان نحل الموضوع

تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤


انا بنت

تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك