السلام عليكم
دلوقتي انا في تانيه ثانوي والترم دا اتصدمت جامد في النتيجه وحرفيا في ظلم جامد وانا نفسيتي وحشه واتدمرت اكتر من بعد النتيجه وبعدت عن ربنا ومبذاكرش ومعنديش شغف ولا طاقه لحاجه وكل ما احاول في حاجه مبعرفش اكملها بحس اني عاجزه وكتير اوي بتمنى الموت بجد انا تايه ومش عارفه ابدء ازاي واعمل ايه ومش بقدر أتحدى نفسي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا قمر 💕 أنا عارفة تمامًا إحساسك ده، الثانوية صعبة أوي والصدمة دي بتكسر الواحد، خاصة لو في ظلم. بس أنتِ مش لوحدك، وده مش نهاية الطريق خالص. خطة عملية بسيطة عشان تبدئي من جديد (خطوات صغيرة عشان متتعبيش): النهاردة بس: اجلسي ٥ دقايق ودوّني ٣ حاجات شاكرة عليها (حتى لو صغيرة زي "أنا عندي صحة"). الدراسة: متفكريش في الترم كله، ابدئي بمادة واحدة ١٠ دقايق يوميًا (مثلًا رياضيات أو عربي). استخدمي تطبيق زي "Forest" عشان تحدي نفسك بدون ضغط. الطاقة: نامي ٨ ساعات، كلي وجبة صحية واحدة زي فاكهة مع مكسرات، وامشي ١٠ دقايق في الشارع كل يوم – ده هيجدد طاقتك طبيعي. التحدي: كل يوم نهاية النهار، قولي لنفسك "أنا عملت حاجة صغيرة النهاردة، برافو!" وافتكري إن اللي فات فات، التركيز على اللي جاي. أنتِ قوية يا بنتي، وده اختبار هيعدي وهيطلع منه أحسن نسخة منك. لو عايزة دعم أكتر، دوري في فدني على أسئلة مشابهة عن "الثانوية والضغط النفسي" هتلاقي إجابات كتير، أو شوفي الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – في متخصصين في التنمية الذاتية والدراسة هيساعدوكِ. متيأسيش، ربنا معاكِ وأنا هنا لو عايزة تكملي الحديث. هتقدري، صدقيني! 🌟
تم النشر الأربعاء، ١١ فبراير ٢٠٢٦
خير إن شاء الله... شكراً لحضرتك
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
تمام يعنى الامتحان كان ورقى وانت بتقولى حاسه بظلم شديد/تقدرى تقدمىى تظلم فى التعليم الثانوى فى الاداره وهيجى حد من الاداره يراجع الورق/لو تقصدى الغلطه بدرجتين او تلاته يعنى نظام توزيع الدرجات نفسوا سئ فدا طبعا على الكل /ملحوظه على الماشى :الانجليزى كل سؤال بدرجه ماعدا الترجمه بدرجتين والمقال بثلاثه /عموما فى كافة الاحوال بنحاول المشكله كانت فين و لو فى تقصير بتشدى حيلك فى الترم التانى وان شاء الله الامور تتحسن اما الاحباط وفقدان الشغف فمالوش لزمه لسه الفرصه موجوده.
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
والغلطه في الامتحان بدرجتين او تلاته
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
انا ثانوي منازل مش انتظام يعني مليش اعمال سنه ولا تابلت ولا حضور
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
الدرجه هى مجموع اعمال السنه (حوالى ٧٠ % + درجة الاختبار الفعلى (التابلت + المقالى) وعشان كدا الغياب الكتير ممكن يكون سبب ان الدرجة قليله ويمكنك التاكد من ذلك بسؤال المعلمين انفسهم على درجة اعمال السنه بتاعتك. لو كان دا الحال فتبقى المشكله بسيطه احرصى على الحضور وحل التقييمات وامتحان الشهور وهتضبط معاكى فى الترم التانى
تم النشر الخميس، ١٢ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا