تم حذف هذا السؤال
طيب انت ليه بتقول انك مكروه اساسا، وايه المشاكل مثلا اللي بتحصل معاك!
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
أولاً، أريد أن أقول لك أنه لا يوجد شخص مثالي وأنت لا تحتاج إلى الاعتذار لأنك لست مثاليًا. من الطبيعي أن يكون لديك صراعات مع الناس في المدرسة أو في حياتك بشكل عام. لكن الأمر المهم هو كيفية التعامل مع هذه الصراعات. أولاً، يجب عليك التركيز على نفسك وعلى تطوير شخصيتك بدلاً من مساعدة الآخرين على التغيير. قم بالعمل على نقاط الضعف الخاصة بك بدلاً من البحث عن أخطاء الآخرين. أدرك أن خلافاتك السابقة قد يكون لها تأثير على النظرة العامة التي لديك عن نفسك، ولكن يمكن أن تتغير هذه النظرة بالتدريب على الثقة بالنفس وزيادة الاهتمام بنفسك. ثانياً، بالنسبة للخوف من الخنق، يمكنك محاولة بعض التدريبات البسيطة في الاسترخاء والتنفس العميق عندما تشعر بالضيق. قم بمحاولة ممارسة التأمل أو اليوغا، فهي تساعد على تخفيف التوتر والقلق. أخيراً، يجب عليك تذكير نفسك بأنك قوي وقادر على تجاوز هذه المشاكل. لا تدع مشاعر الإحباط والخيبة الأمل تسيطر عليك. قم بالعمل على نفسك واستمر في السعي لتحقيق أهدافك وأحلامك، وستكتشف أن هذا السعي الدائم والجهد المبذول سوف يؤدي إلى تحسين كبير في حياتك بالتدريج.
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
و انتِ ايه الي وصلك فكرة انك مكروها ف المدرسة
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا