إجابة علي السؤال: كيف أخرج من الحالة النفسية السيئة التي أمر بها بعد وفاة والدتي؟

اولا ربنا يرحم والدتك ويرحم موتانا جميعا وموتى المسلمين وربنا يصبرك ويعينك. أنا شايف انك وصلتي للحل ف رسالتك ..بمعني أنك لو بداتي ف سؤالك من آخره لاوله صدقيني اغلب مشاكلك هتتحل .. يعني اول حاجه هاخد قرار أن الذنب مش هيتكرر تاني واقوي نفسي بالدعاء والاستغفار. تاني حاجه هاخد قرار التزم فالصلاة. هظبط يومي علي مواعيد الصلاة يعني هتقسمي المذاكرة والأكل والشرب والدروس وشغل البيت وباقي الحاجات .. قبل الضهر وبعد الضهر قبل العصر وبعد العصر وهكذا .. قبل الضهر هرتب البيت بعد الضهر هظبخ وبعد العصر هاخد الدرس مثلا بعد المغرب هذاكر بعد العشاء هعمل اكل واخلص اللي ورايا وانام وهكذا .. كده الفراغ بينتهي شئ ف شئ ..الصلاة بقت بانتظام هتبقي اقوي علي نفسك ف السيطره عليها ثقتك هتزيد .. حاولي متمسكيش الموبايل كتير حاولي تتفرجي ع فيديوهات دينيه بدل السوشيال ميديا. تالت حاجه ف نظرى موضوع الارتباط نصيحه من اخ في الله ... والله العظيم أن ده موضوع حرام وكل أساليبه حرام وكل نتائجه حرام وما هو إلا فساد للروح والنفس والنفسيه ..لان بجد الانسان اللي هيبقي من نصيبك ده هيدخل البيت من بابه غير كده لا تشوفي ولا تسمعي ولا تقولي ولا تصدقي اي حد أما الشغف والطاقة والنشاط والنفسيه ..إن شاء الله وبإذن الله بعد فتره مش طويلة من الروتين الجديد مع الصلاة ومجاهد النفس هتبقي احسن بكتير من الاول ... واعتبري كل يوم هيعدي هو تحدي بينك وبين نفسك .. قدرتي علي نفسك النهارده هتيجي بكره تقولي مانا قدرت امبارح يعني هقدر النهارده ..وكل يوم هتنتصري فيه هيبقي بوينت قوة ليكي علي نفسك وكل تحدي تكسبيه هيبقي فالارشيف ..ترجعيله كل ما نفسك تحاول توقعك ..علي طول تقولي مانا قدرت اعدي الوقت امبارح واول وكذا كرة يبقي اقدر المرة دى كمان لحد ما تتعودى أن فكره نفسك تحاول توقعك هي مجرد وقت وبيعدي وبتهدي وبتنسي وبتكملي يومك عادي .. لكن هو الفراغ مدخل الشيطان الرجيم ربنا يهديك ويهديني ويهدينا جميعا أتمني أن أكون قدرت افهمك اي حاجه تفيدك

إجابة من ahmed rizq

تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك