إجابة علي السؤال: كيف أتخلص من التفكير الزائد الذي يمنعني من التركيز على دراستي للثانوية؟

المشكله دي عند ناس كتير بس ما انصحكيش تبطليها انصحك تستغلي ده هيفيدك اوي في حاجات كتير ولو في اي حاحه ناويه تعمليها فيها خطوره او مراهنه هتعرفي تعملي بدل الخطه 10 وكمان هيفيدك في الامتحانات لو اسئله مقالي ولو عايزه تكتبي كتاب او حاجه هيفيدك اوي عموما انصح تستغليه مش انك تبطليه... عموما لو عايزه تبطلي ممكن اقولك على طريقه مضمونه بس هتاخد وقت... اعملي تأمل يوميا لا يقل عن 3 ساعات منتظمه بالتنفس الصحيح وحاولي تشغلي صوت بحر جنبك وتتخيلي black hole وكأنك دخلتي جواه ده بيقلل التفكير بشكل كبير جدا بس بياخد وقت ممكن لو عندك عزيمه ممكن تبطليه بسرعه اوي اتمنى اكون فيدتك بحاجه 😁✌🏻

إجابة من Ahmed Haitham

تم النشر السبت، ١٤ يونيو ٢٠٢٥

4 تعليق

ممكن عشان حد عملك report على اسألتك فاتعملك ban مؤقت حتى لو معملتيش حاجه غلط او مشكله تقنيه عندهم او كتبتي حاجه فيها اساءه معينه او كده عموما ده نظام في اغلب التطبيقات الي زي كده ممكن تكلمي الدعم او كده عشان يحلو المشكله...

تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥


لو سمحت كل ما اروح ابعت سوال بيقولى تم منعك من نشر اساله ف مجتمع فدنى ولكن بإمكانك المشاركه ف التعليقات والاسئله قصدهم اى

تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥


التامل مع وضعيه صحيحه وتنفس صحيح مع انك تشغلي صوت بحر جنبك وتتخيلي black hole في عقلك لان ده هيقلل التفكير تدريجيا لكن هياخد وقت

تم النشر السبت، ١٤ يونيو ٢٠٢٥


الافكار إللى عندى حاولت معاها كتيير بجد والله العظيم بس الافكار اكبر من انه اقدر اتغاضاها ...ومش لاقيه طريقه نافعه والله بس انا عايزه اشياء امشي عليها وتكون مضمونه فعلا واقدر اعملها كل يوم وشكرا جدا

تم النشر السبت، ١٤ يونيو ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك