أهلاً بكِ يا حبيبتي في مساحتكِ الآمنة، أنا قريت كل كلمة كتبتيها ، بس قبل أي حاجة كـ مختصة عايزة أقولك إني شايفة فيكي بنت قوية وشجاعة بجد؛ لأنك قدرتي تتكلمي وتكتبي وتطلعي الوجع ده كله بره ومخبتهوش جوه قلبك. خدي نَفَس عميق كدة واسمعيني كويس في اللي هقولهولك: أولاً: أنتي مالكيش أي ذنب، ولا تشيلي ثانية واحدة تأنيب ضمير: اللي حصل معاكي وأنتي في تالتة إعدادي ده انتهاك وظلم من شخص كان المفروض يكون هو أمانك (والدك). إنك ماكنتيش فاهمة وقتها أو سكتي بسبب الخوف والصدمة والرعب، ده رد فعل طبيعي جداً وحيلة دفاعية من طفلة في السن ده. أنتي ضحية تماماً، والذنب والعار كله يقع على المعتدي بس، مش عليكي أبداً ولا تشيلي نفسك فوق طاقتها. ثانياً: الرعشة والبكاء.. ده جسمك بيصرخ من الصدمة جسمك ونفسيتك دلوقتي بيمروا بحالة بنسميها في علم النفس الصدمة المركبة والمستمرة نتيجة العيش في بيئة مشحونة بالخوف والخناقات من طفولتك. رعشة إيديكي، والبكاء المستمر، وتعب أعصابك من أقل صوت، ده معناه إن الجهاز العصبي عندك مخزن خوف وتهديد فوق طاقته وبيفرغ الشحنات دي. أنتي محتاجة مساعدة متخصصة وعلاج نفسي عشان تقدري تتخطي وتتعافي. ثالثاً: أمانك وأمان أخوكي هو الأولوية الأولى دلوقتي (خط أحمر): بما إن الموضوع وصل لضرب مبرح باليدين وسحب من الشعر ليكي ولأخوكي الصغير كنوع من الانتقام، فإحنا هنا لازم نقف ونفكر في حمايتكم فوراً ومنسكتش: لازم مامتك تعرف: مامتك لازم تكون خط الدفاع الأول، ولازم تعرف بالضرب والأذى الجسدي اللي بيحصلكم في غيابها عشان تاخد موقف حاسم لحمايتكم. سند من العيلة: هل فيه حد من عيلتكم (خال، خالة، عم) يكون عاقل وكبير وبتثقوا فيه تقدروا تحكوا له عشان يتدخل ويحميكم ويكون سند ليكم؟ رابعاً: خطة التعافي النفسي: يا حبيبتي، عشان تتخطي صدمة الطفولة دي وتقدري تعيشي بسلام، أنتي محتاجة تتابعي مع طبيب نفسي (معالج نفسي) متخصص في الصدمات. محتاجة جلسات كلامية وتقنيات متخصصة (زي الـ EMDR) تساعدك تفصلي مشاعر الرعب القديمة عن حاضرك، وتبني حدود نفسية تحميكي من جوه وتستردي بيها ثقتك في نفسك. كلمة أخيرة من قلبي ليكي: أنتي دلوقتي عندك 20 سنة، يعني مش الطفلة الصغيرة المستسلمة بتاعة زمان، أنتي واعية ومدركة. قدامك العمر كله تبني فيه حياتك المستقلة والآمنة. اتمسكي بالقوة دي عشان نفسك وعشان أخوكي الصغير. ابدأي اسألي على مستشفيات حكومية أو أطباء نفسيين بيقدموا دعم بأسعار مناسبة أو مجانية، ومتسكتيش على حقك في الأمان والراحة. أنا بدعيلك من كل قلبي وربنا يربط على قلبك ويحميكي ويفك كربك قريب جداً. طمنيني عليكي دايماً، وبإذن الله دي تكون بداية طريق التعافي ليكي.
ممكن التفاصيل بوضوح السعر بيكون بعد ما احجز يعني
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يونيو ٢٠٢٦
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclJUMHduK9gqeUL3ti8S2zNpSTfw-7cOhQZelgYZJkGRu1fg/viewform
تم النشر الاثنين، ٢٩ يونيو ٢٠٢٦
الاقي الويب سايت بتاع حضرتك فين
تم النشر الاثنين، ٢٩ يونيو ٢٠٢٦
اتوصلي معايا عبر ال website الخاص بي وان شاء الله حنوصل لحل مع بعض مفيش تطويل ابدا مبسوطة بشجاعتك وطرحك ورغبتك في التعافي
تم النشر الأحد، ٢٨ يونيو ٢٠٢٦
وغير كدا كلهم متعاطفين معاه وشايفينه مظلوم ومضغوط أنه عمل كدا وضربني واتقالتلي عادي تضربي ده ابوكي مهما حاولت افهمهم أن احنا ف البيت عندنا البنت مش بتضرب وخصوصا انا مش من النوع الي جسمي طول بعرض انا الي يشوفني ميدينيش سني خالص ف هو استقوي عليا هو لغاية دلوقتي بيكلم ف التلفون وبيشرب حاجة لما بيدخل الاوضة ويقفل علي نفسه لأن الاوضة بيبقي ليها ريحة صعبه جدا هو قدامنا من زمان أنه مش بيشرب سجاير اصلا فهماني لكن دي ريحة تعدت السجاير لانه بيعمل حاجات غريبه وحركات مش واحد عاقل ونرجسي فوق ما اي حد يتخيل انا مش قادرة اشوفه كأب الكلمة نفسها مش بعرف اطلعها ولا بحس ناحيته بأي حاجة
تم النشر الأحد، ٢٨ يونيو ٢٠٢٦
هو زي ما قولت لحضرتك ماما وعرفت بكل حاجة وهي مش موجودة ومشيت علي اساس بقي هيقولولنا روحولها انا واخواتي وهيدونا مصاريفنا بس حصل عكس كدا وبقينا ف النص كله حاطط اللوم علي ماما أنها مشيت بعد ٢١ سنة وكان لازم تستحمل علشانا وخصوصا أنه عنده حتة الاستعطاف يعني من قدامنا حرفيا بيتحول ومش عايزكو طالما قاعدين علشان المصاريف وقدام الناس يعمل نفسه بيعيط وبصو عيالي بيعملو فيا اي عايزة اقول لحضرتك احنا حاسين بظلم كبير جدا ربنا ما يوريه لحد بجد قولتلهم أن انا واخواتي الولاد احنا محتاجين علاج نفسي احنا مش قادرين وخصوصا انا علشان الكبيرة وغير كدا البنت الولد ممكن ينزل الشارع مع صحابه لكن انا مليش غير اوضتي وصوت الزعيق الي كنت بسمعه بس هم بيقولو لا انا شاء الله مش محتاجين انا متكلمتش ولا حكيت من فراغ انا مش عارفة اعمل اي ولا اتصرف ازاي كل يوم بسيناريو جديد في البيت انا نفسي بعد ما حصل الضرب انا بقيت خايفة ومن قبل كدا كمان من يوم ما ماما مشيت انا بلا وعي انا بييجيلي زي نفضة وانا نايمة وبصحي مخضوضة عايزة اقولك أن حصل وسافرنا من وراه من يومين كأننا رايحين لخالتو الي هي جمب ماما وتيتا ف نفس المكان بس كان علشان كتب كتاب خالو ومينفعش كنا منروحش اجينا امبارح عرف الله اعلم من فين بس قلب عليا انا بالذات وقالي انتي قولتيلي انك رايحة يومين وبتغفلوني انا طرطور وكل الكلام ده واخويا سمعه بيتكلم ف التلفون وبيقول أنه مش عايزنا وأننا نغور وعايزني لوحدي اعمل شغل البيت كله من غسيل وطبيخ وتنضيف وكله ولاد يعني ولا حد بيساعدني كله بيوسخ وللاسف انا مش عارفة ازاي اخرج واروح لاي دكتور نفسي لان زي ما بيقولوا متحرس علينا واحنا ف بيت عيلة لو خرجت الكل بيبقي عايز نديه خبر انا اسفة اني طولت هلي حضرتك بي ضاقت بيا الدنيا وعايزة الحق نفسي انا ف اي وقت ممكن ييجي نصيبي خايفة معرفش اربي عيال اسوية معني انا ف كلية الحمد لله متعلمة بس حتة الخوف اني ممكن معرفش اربي أسرة خايفة ده يأثر عليا بعدين
تم النشر الأحد، ٢٨ يونيو ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا