ممكن لأنك عندك اكتئاب فده بدأ يأثر على حياتك الاجتماعية أو ممكن يكون محيطك مش بيفهمك أو مش شبهك و انتي شخصيتك اتغيرت فبالتالي هم مش فاهمينك عشان كده بتحسي إن مش عاوزة تقعدي مع حد.... اقعدي مع نفسك و راجعي أفكارك عشان تحددي السبب كويس
شكرا ليكي💖
تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤
انتي متخيلة انك مش متأثرة بس لا انتي واضح انك متأثرة بالي حصل فممكن تكوني في دايرة اكتئاب بسبب الي حصل و بالتالي ده أثر على تعاملك مع باقي الناس و حياتك الاجتماعية بشكل عام فحاولي تغيري من روتينك و تخرجي تجربي حاجات جديدة و اتكلمي مع حد قريب منك اوي أكيد هيفهمك إن شاء الله و اهتمي بشكلك و بصحتك ده هيحسن من نفسيتك بالتدريج.... أفضل حاجة ممكن تعملها الاثنى لما تفركش هي إنها أبقى نسخة أفضل من نفسها فعشان كده اهتمي بصحتك كويس جدا و نفسيتك و مظهرك و لبسك و جددي في حياتك أي حاجة ذي مثلا انزلي الجيم أو لو تقدري تسافري شوية ممكن تعملي كده و بالتدريج هيروح الاكتئاب الموضوع محتاج شوية وقت مش اكتر و تقدري برضو تروحي لأخصائية نفسيه ممكن تساعدك
تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤
انا بس لسه مفركشة خطوبتي وهو عملي ازمة نفسيه فاعتقد دا السبب بس الفكرة اني مش متاثرة بالشكل اللي يخليني كدا لان هو خذلني وباعني وخيب املي فبالتالي هو مش فارق معايا ولا بيوحشني اوي لان اللي بيخرج من حياتي بالاسلوب دا مبكونش باقية عليه فانا مش فاهمه نفسي ولا فاهمه اي بيحصلي
تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا