اللي بتحسيه مش غريب ولا عيب… بالعكس ده قلب حساس جدا بيحاول يحمي نفسه البرود العاطفي تجاه الناس وخصوصا الأهل غالبا مش مشاعر كراهية حقيقية… هو إشارة من النفس تقول: أنا محتاجة أحمي نفسي أحيانا يكون السبب جروح قديمة اتغلفت جوانا أو خيبه أمل حستتك إن اللي حواليكي مش قادرين يفهموكي أو يقدروكي أحيانا يكون التعب المستمر أو الضغط النفسي أو حتى الشعور بعدم الأمان داخل البيت كل ده بيخلي قلبك يتجمد شوية… يحط حاجز بينك وبين العالم الموضوع مش إنك مش طبيعية… الموضوع إنك اتعلمتي تحمي نفسك بطريقة تلقائية. اللي محتاجينه دلوقتي مش لوم ولا قهر… محتاج وعي وحنان لنفسك. جربي تدي لنفسك فرصة تحسي بمشاعرك بدون ضغط… حتى لو كانت خطوة صغيرة كل يوم – اكتبي اللي جواكي في دفتر أو اتكلمي مع حد بتثقي فيه – لاحظي اللحظات الصغيرة اللي بتحسي فيها دفء أو اهتمام، أو حب – اتعلمي تفتحي قلبك واحده واحده … مش مرة واحدة خطوة خطوة. مع الوقت لما تحسي بالأمان الداخلي وتفهمي جذور الشعور ده قلبك هيرجع يتحرك… هتحسي بالدفء تجاه الناس حواليكي وهتقدري تحسي بالعاطفة من غير خوف إنتي مش وحيدة… ولا غريبة… إنتي مجرد قلب اتعلم يحمي نفسه من الألم، ودي حاجه طبيعيه جدا. ومع صبرك وحنيتك لنفسك هتكتشفي إن مشاعرك هترجع حية من جديد أعمق وأرق من أي وقت فات
العفو علي اي ربنا يفرح قلبك
تم النشر السبت، ٨ نوفمبر ٢٠٢٥
شكرا اوي بجد
تم النشر السبت، ٨ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا