الموضوع كله إنك بتدي اللي حواليكي تركيز زيادة فبتتعبي فبدل ما تفضلي متابعة أول ما تاخدي بالك إنك ركزتي زيادة مع حد شيّلي عينك فوراً وكمّلي عادي من غير ما ترجعي تبصي تاني ولا تفتحي حوار في دماغك خديها حركة سريعة وخلاص ومش مطلوب تبقي مش شايفة حد الطبيعي إنك تشوفي اللي حواليكي بس من غير تثبيت وتدقيق نظرة عادية وتعدّي وخليكي وانتي ماشية مثلا عندك حاجة شاغلة تركيزك طريقك أو حاجة بتعمليها أو حتى فكرة في دماغك لأن الفراغ بيخلي عينك تروح لوحدها وده اللي بيتعبك وكل ما تقللي متابعة الناس وتخلي تركيزك رايح لحاجة ليكي انتي هتلاقي الموضوع هدي لوحده ولو المكان زحمة أو فيه ناس لافتة ده طبيعي يصعّب الموضوع فمتحاوليش تمسكي كل تفصيلة ولا تتابعي كل حد خلي نظرك هادي وعدّي ومتكبريش الموضوع على نفسك عشان متفضليش مركزة فيه طول الوقت لو حصل وبصيتي زيادة شوية عادي فوقي بسرعة وكمّلي من غير ما تقعدي تلومي نفسك اللي بيفرق إنك كل مرة تاخدي بالك ترجعي نفسك تاني.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا