اللي مريتي بيه صدمة كبيرة وتأثيرها بيكمل سنين ومش بيخلص باعتذار ولا مواجهة واحدة عشان كده الحل دلوقتي مش إنك تتحملي أكتر ولا تحاولي ترضي ناس مش حاسة بوجعك الحل يبدأ إنك تحطي نفسك في أمان نفسي حقيقي أول خطوة إنك تبعدي نفسك عن أي مكان أو أشخاص بيضغطوا عليك أو بيشككوكي في نفسك حتى لو كانوا من العيلة المسافة هنا حماية مش قطيعة ومن حقك تاخديها تاني خطوة محتاجة دعم نفسي متخصص مش كلام ناس ولا نصايح عامة لأن اللي حصل لك صدمة طفولة وبيظهر دلوقتي في شكل تعب وخنقة وأفكار سودا العلاج النفسي مش ضعف ده حقك وضرورة ولو في إمكانية لجهة مجانية أو موثوقة ابدئي فورًا تالت خطوة لازم تبطلي تحملي ذنب مش ذنبك لا قدام نفسك ولا قدام غيرك اللي عمل الجريمة هو المسؤول الوحيد وإنتي كنتي طفلة ضعيفة ومش مطلوب منك تبرري ولا تثبتي حاجة لأي حد بالنسبة لخطيبك الحل إن العلاقة تكمل أو تقف لازم يكون مبني على الأمان لو هو قادر يسمع ويحتوي ويصدق من غير ضغط أو شك يبقى في فرصة تكملة صحية لكن لو بيحقق أو بيلوم أو مش قادر يتعامل مع وجعك فده هيزود الجرح ومش هيعالج حاجة وساعتها الانسحاب أرحم من الاستمرار في علاقة مؤذية لو حاسة إنك تعبانة لدرجة إنك مش قادرة تفكري ولا تاخدي قرار خدي استراحة من كل حاجة قرارات مصيرية علاقات نقاشات وركزي بس على إنك تقفي على رجلك نفسيًا الأول وأهم حاجة لو أفكار إيذاء النفس رجعت تاني لازم تطلبي مساعدة فورية من شخص آمن أو مختص لأن حياتك أغلى من أي مشكلة ومن أي حد
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا