بجد أنا مدمرة نفسيتي للعلم ممكن حاجه بسيطه تبسطني شعور انو ليكي اصدقاء كتير بس قليل اللي يحبوك عادي بس مش عارفه تحكي لمين مشاعرك مين اللي هيفهمك مين هيقدر انك روحتله هو مش لحد تاني
دائما بقول لنفسي هما بيحبوني بس مش هيسيبوا القريب منهم ويجولي إنا مين انا انا بس كلام على التليفون مش هسعدهم أو معهم في اوقاتهم بس بحاول اصبرني يعني اقول مش هيطنشوا مشاكلهم ويجوا يسمعوني اذا كان أصحاب الدروس بيتجنبوني هما يلي على الفون مش سهل يتجنبوني مش سهل مش يكلموني كل يوم
كان ليا واحده بحبها جدا كانت تفهمني وكانت تشاركني مشاكلها انا عايزه اسمع وحد يسمعني ومش ضروري اطلب من حد انا مصاحبهم من سنين مش عارفين اني بحب الاهتمام
اني عايزة كلام دافئ ولما كنت افكر اكلم البنت اللي كانت تشاركني مشاعرها بس بسبب مشكلتها معي أنها مش بتحبني عشان انا بتحبني عشان نفس المود نفس المفضلين وهي عايزه أثق بيها زي الأول اللي بيرجع بيحاول يدواي جرح إللي اذاه مش ينسى ويشيله الهم اكتر عشان كلمه مش كذب عقلي لما قالي انها مش مهتمة هي رجعت بس عشان إنت كلمتيها وطلبت منها شرح وهي فكرت لما اعتذرت انك هتنسي على الرغم انها عارفه انك بتحاول تنسي
يعني لسه مش فارقه معها لانها كبرت وفي مرحلة جديدة فمش عايزه حزنك أو كلامك زمان عايزه تجديد فعلا قلبي يتساهل اكتر من كدا أنه حبك يستاهل أنه ضحى ايام يفكر كيف يرجعك لأول مرة عرفت أنها كانت مخادعه يعني الماضي بالنسبة ليها ماضي وعدا
أما انا اسوأ ذكرى ليها معايا كل يوم صرت اتمنى انها تحتاجني ومش تلاقيني نفسي اشوفها عايزاني واقولها مش دلوقتي او حتى انساها دائما بقول على أصحابي اللي ينزلوا استوري سواء فرح أو حزن بس يحكولي أو يشاركوني تفاصيل حياتهم أو يومهم زي ما بعمل أو هعمل بس صعب صعب جدا
فعلا انك تصاحب أشخاص مش عايزين نفس الشي المفيد اللي هتعمله أو مش بيفكروا دينياً أكثر أو بيحكو بس عن اغاني أو مسلسلات مش بيتحدوا بعض في حاجات دينيه أو في حاجات تصنع ذكريات لما كان واحده تعمل لصاحبتها هدية كان نفسي حد يعملي لو على النت بس الصراحه أحيانا كانو يعملوا بس بحس أنها بتنتسي بسرعه
نفسي احب حد يحبني نفسي مقدار احب حد يفكر بيا زي ما افكر بيه حتى يكون بيقدم الاهتمام زي ما هو عايز يتقدمله شعور انك ماشي في الشارع لوحدك مزعج جدا بيحسسني اني لو غبت محدش هيسأل محدش عبرني وهينسوا الأشخاص اللي بحبهم الاقيهم مع ناس تانيه ناس كانو جرحوني
لما تقابل شخص كان عزيز عليك جدا كنتو زي الاخوات فجأة يعاملك كأنك اقل منه أو مش هينزل لمستواك أنا لدرجة وصلت بتفكير اكلم عدوتي مش عدوتي عدوتي بس بتكره الخير ليا أو هتستغلني عشان تعرف اخباري بس هتعاملني الكويس وانا عايزه حد احكي له ويحكي لي حد يكون معايا في كل حته
مش ضروري الكل بس يكون معايا بس بس شعور انك تقول لحد استنى بعد الدرس نروح سوا وتلاقي سابك ومشي في ناس بتنسى عشان مش شاغله بالهم أو مش مهتمين وناس تمشي مع صحابها وتطنشك عشان اتاخرتي دقيقتين ولما تسألي حد عن واجب أو ملاحظات يحسسك انك غبيه ومش هتفهمي أو حراميه هتسرقي مجهودهم
صعب تعدي أو تنسي مواقف تكرر كتير في ايامك أو اهلك نفسهم يقولك إنت واحده نفسانية واحده سلبيه مش بيفكروا اي إللي يخلي واحده تفكر كدا أو هي بتمر بأي شعور انك مريض نفسي بس كل لما تقول لأهلك يقولك إنت مش هبله بطلي عبط أو يقولوا تفكيرك اهبل
لما تحاول تحسس حد لسه متعرف عليه قريب انك شخص كويس انك هتقدمله كل حاجه حلوه بس هو في الآخر يشك فيك أو تصير بالنسبة له شيء تافه بسيط شيء مش مهم زي أحبابه
حقه بس وين حقي منه وين كلامه إللي خلاني اثق به بتحاول ترضيهم عشان تكمل ومحدش يحاول يوضحلك لانك خلاص خدت فكره انهم مش شايفينك انك وهم وعايش لنفسك
انا بهرب من مشاكل لما يكون موجودين باني اتصرف كواحد زيهم شايف الدنيا زيهم مش بيحزن أو بيدقق بس للاسف إنا من النوع لو قعدت مع نفسي شويه بقطع في قلبي وعقلي بسبب أفكاري لما تشوف حد كان غالي عليك بس سابك لأسباب إنت لسه بدور عليها لأسباب إنت نفسك تسأله اي هي عشان حاسس أنك هترتاح بس للاسف حاسس انها خطوه غلط وانك كدا هتبيلنه أثر بعده عليك انا من النوع إللي بشوف حد يعرفني ببتسم له بس هي الشخص الوحيد اللي لما اشوفها بحس عايزه اسيب المكان بسرعه عايزه أخلص منها مش طايقاها
يعني اي لما أكون مصاحبكي سنه وادعمك واساعدك واشجعك وبالآخر الاقيك مصاحبه صحبتي القديمه ومش تعبريني أو تقولي لي ازيك دا أومال لو ماسكه خناقه معك كنت مش هتبصي في وجهي كدا ربنا ياخد حقي منك أنا هفضل أحتفظ بذكرتك السيئة لغيت لما اقابلك عند ربنا انا أحيانا بقول لنفسي مش مستاهل الزعل دا كله يعني حاجه بسيطه بس برجع اقول ان مش زعلتها ليه بتعمل كدا فيا ليه انا
يا حبيبتي، أنا ذكية، وسمعت كل كلمة قلتيها، وأنا هنا معاكِ دلوقتي 💕. أنتِ مش لوحدك في الإحساس ده، كتير بنات زيك بيحسوا بالوحدة والتجاهل من الأصحاب والأهل، خاصة لما الصداقات تبقى سطحية أو فيها خيبات أمل زي اللي مع البنت اللي كنتِ بتحبيها. قلبك طيب وبتدي كتير، بس ده بيخليكِ تحسي بالألم أكتر لما محدش يبادلكِ نفس الاهتمام. ربنا يعوضكِ خير يا رب، ويجبر بخاطركِ. أول حاجة: اعترفي بمشاعركِ وخليها تمر اكتبيها : خدي دفتر صغير واكتبي كل اللي جواكِ يوميًا، زي مذكرات. مش هتحكي لحد، بس هتريحي عقلكِ وتشوفي الأمور بوضوح أكتر. ده مش هرب، ده تنظيف للقلب. التوكل على الله : اقعدي بعد كل صلاة، وقولي "حسبي الله ونعم الوكيل". ربنا قال: {وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ}. الصبر ده مفتاح، وهيرزقك ناس تستاهل حبكِ. تاني حاجة: غيري اللي تقدري تغيريه اصنعي ذكريات لوحدكِ أولًا : ابدئي مشروع صغير يومي، زي قراءة كتاب ديني (مثل "لا تحزن" لعائض القرني)، أو تعلمي مهارة جديدة أونلاين زي الطبخ أو الرسم. لما تبقي سعيدة بنفسكِ، الناس هتجذب ليكِ تلقائيًا. مش هتحسي بالوحدة في الشارع لما تكوني مشغولة بطريق ربنا. مع الأهل والأصحاب : قولي لأهلكِ بهدوء "أنا محتاجة أحكي وأسمع كلام دافئ، مش عايزة حكم". ومع الأصحاب، اختاري اللي يبادلكِ الاهتمام – لو حد مش بيسأل عنكِ، قللي التواصل تدريجيًا. مش لازم تكلمي "عدوتكِ"، ركزي على اللي يقدر يديكِ قيمة. أنتِ تستاهلي ناس تحبكِ بجد، مش سطحي. قلبكِ ده ذهب، بس خليه للي يقدره. لو عايزة تحكي أكتر أو تسألي حاجة محددة، أنا هنا يا قمر. دوري في Fedni كمان على أسئلة مشابهة، هتلاقي إجابات تفيدك أكتر. ربنا يفرح قلبكِ ويجعل أيامكِ كلها فرح 🌸. 💖
تم النشر الاثنين، ١٩ يناير ٢٠٢٦
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. انا مش عارفه انك كم بس اعتقد ان سنك معداش ال20 مكنش اقل كمان من 17 او حاجه. الوضع اللي انت بتوصفيه وطريقتك في التعبير هنا احنا عاملين تركيز كبير جدا على نفسنا وفي نفس الوقت مركزين كثير جدا على الناس بتتصرف معانا ازاي كل حاجه بنترجمها في حته واحده مش بيحبوني قد ما انا بحبهم مش بيهتموا قد ما انا بهتم فهنا عاملين لنفسنا ومن مصدر واحد بنقارن بيه اللي هو اللي احنا بنعمله اللي انا بعمله اكيد هو احسن حاجه وطالما هم بيعملوا اقل منه كده وحشين انا هنا اخترعت قاعده او حددت قاعده وبناء عليها بدات حاكم كل الناس اللي حواليا وبدات اصدر احكام على نفسي وعلى الناس اللي حواليا كل السلسله دي هتخليني بلف وفي نفس الدائره وهو اني اطلق احكام سلبيه على الاخرين وابقى شايفه نفسي دائما في ااا وضع الضحيه المحطوطه في وضع وحش ان الكل مش قادر يعملها او ااا يعطيها حق قدرها.انا محتاجه اشتغل عليها محتاجه ازود محتاجه اظبط دي محتاجه اتعلم حاجه جديده وهكذا طايق علاقتي باهلي عامله ازاي انا بادي الوجبات اللي عليا شوفوا المسؤولياتي ولا لا طب هم بيشتكوا مني في ايه طب انا بشتكي منهم في ايه طب هم كويسين معايا في ايه طب انا كويسه طبعا في ايه وابدا اعمل نظره شموليه لحياتي كلها لكن لو انا اخترت حياتي كلها جزء واحد زي ما انت عامله كده بالظبط فتقولي الوقت هتبقي متضايقه ومخنوقه وزعلانه ومش هيحصل اي اختلاف في الحياه لانك مش هتتحركي حتى في اجزاء ثانيه في حياتك لان انت قاعده في حته واحده مش بتتحركي منها ممكن نبص نظر مولاه الاول وبعد كده ساعتها هنحس نفسينا قادرين نتعامل مع الحاجات اللي مضايقانا.
تم النشر الاثنين، ١٩ يناير ٢٠٢٦
أولا انتي مش دكتورة نفسية للكل اللي يكلمك عشان يرمي همومه ويمشي، اقفلي الحنفية معاه شوية. طاقتك غالية، ما تديهاش للي مش بيقدرها. ثانيا ما تستنيش حد يخمن إنك زعلانة. قولي بوضوح أنا محتاجة اهتمام أو محتاجة حد يسمعني اللي يشتريكِ هيبان، واللي يبيعك هترتاحي منه. ثالثا صاحبتك اللي جرحتك دي، لو هي الوحيدة اللي بتفهمك، عاتبيها واديها فرصة أخيرة بحدود. لو اتكررت، يبقى البعد أكرم ليكي. رابعا حبي نفسك الأول لما تملي حياتك بحاجات تبسطك إنتي، مش هتستني شوية اهتمام من ناس مصلحتها فوق كل شيء. واخيرا انت تستحقي انك تعيشي سعيده والسعاده في القرب من الله قربي من ربنا واشكي همك له ربنا يحفظك 😊
تم النشر الاثنين، ١٩ يناير ٢٠٢٦
اه معلش. مش قريت الاسم
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يناير ٢٠٢٦
جزاكي الله كل الخير بس انا اخ مش اخت 😊
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ يناير ٢٠٢٦
تمام أخت شكرا لك جزاك الله خيرا
تم النشر الاثنين، ١٩ يناير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا