ازاي اقدر اتخطي؟

لما كنت في تانيه ابتدائي ابن خالتي اغتص*بني وكان بيعمل معايا انا واخوه الي في نفس سني حاجات مش كويسه ومن بعدها بقيت مدمنه عادة سريه كبرت ومحدش يعرف الموضوع

لما بقيت ف اولى إعدادي دخلت في حاله اكتئاب بسبب اهلي وكنت حرفيا مش بسيب الفون وطول الوقت قاعده في الاوضه وغير كدا بابايا مسافر من وانا ف اولى ابتدائي ومش بينزل غير كل سنتين اسبوع مثلا ودا مكنش مأثر عليا بس لما كبرت اثر عليا اوي وبقيت بدور على الإهتمام الي البنت بتخدو من بابها برا،

حاليا انا عندي 14 سنه بس جسمي وتفكيري اكبر من سني وخصوصا اني لابسه خمار فشكلي حلو ولكن اكبر من سني وبسبب دا تفكيري اكبر من سني اوي، وانا في اولي اعدادي حولت انتح*ر تلت مرات وفشلو ومن كام يوم حاولت تاني بس انا في المحاولات دي كنت باخد حبوب كتيره من انواع مختلفه،

انا دلوقتي نفسيتي مدمره ولسه بفكر في الانتحا*ر وهحاول مره تانيه بس انا مش عايزه ونفسي أبعد عن اهلي لاني بكرهم اوي ودايما مامتي بتزعقلي وتشتمني على اقل سبب وانا اصغر اخواتي ومامتي عندها 50 سنه وتفكيرها اكيد مش زي ودايما مش بتفهمني ومش قريبه مني ولا اخواتي قريبين مني ومحدش يعرف عني حاجه ولا يعرفو بحب اي ولا بكره اي،

اللي عندو حل ونبي يقولو وانا عايزه امشي من بيت اهلي واعيش لوحدي او اي حاجه

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦

1 إجابة

أنا آسفة جدًا إنك بتمري بكل ده، وأنا فاهمة إن اللي حصل لك في طفولتك كان صدمة كبيرة جدًا، وإنها لسه بتأثر على نفسيتك وتفكيرك لحد دلوقتي. أنتِ مش لوحدك في الشعور ده، وإنك بتشاركي ده دلوقتي خطوة شجاعة، وده يعني إن جزء منكِ عايز يتعافى ويعيش حياة أفضل. أول حاجة مهمة جدًا: أنتِ دلوقتي بتفكري في الانتحار، وده إشارة إن نفسيتك محتاجة مساعدة فورية. أرجوكِ متاخديش أي خطوة في الاتجاه ده، لأن حياتكِ قيمة وفيها فرص للشفاء حتى لو الوضع دلوقتي صعب. أنتِ عندك 14 سنة، وجسمك وتفكيرك ناضجين أكتر من سنك بسبب اللي مريتي بيه، لكن ده مش معناه إنكِ لازم تتحملي كل حاجة لوحدك. أفضل طريقة للتخطي هي اللجوء لمساعدة متخصصة، زي معالج نفسي أو مستشار في المدرسة، لأن الصدمة دي محتاجة علاج متخصص عشان تتعالجي من آثارها زي الإدمان والاكتئاب. عشان تبتدي تتخطي، جربي خطوات عملية صغيرة: أولًا، حاولي تتكلمي مع حد موثوق في المدرسة زي مدرسة أو مستشارة، ووصفي اللي بيحصل بدون تفاصيل لو مش قادرة، عشان يساعدوكِ في الوصول لدعم مناسب. ثانيًا، ركزي على بناء روتين يومي بسيط يساعدكِ على الشعور بالسيطرة، زي تخصيص وقت للدراسة أو هواية بتحبيها، وده هيساعدكِ تقللي من الشعور بالوحدة. ثالثًا، في الجانب الروحي، الصلاة والدعاء ممكن يديكِ قوة داخلية، لأن الإسلام بيؤكد على الصبر والشفاء من الله، وده مش هيحل كل حاجة لوحده لكنه هيدعمكِ نفسيًا. بالنسبة لفكرة إنكِ عايزة تمشي من البيت، ده شعور طبيعي بسبب الضغط، لكن الهرب ممكن يعرضكِ لمخاطر أكبر، فالأفضل تبحثي عن طرق قانونية أو دعم من خلال المدرسة أو جهات متخصصة في حماية الأطفال. أنتِ مش مسؤولة عن اللي حصل، وأهلكِ مش بيفهموكِ دلوقتي، لكن الشفاء ممكن يبدأ بخطوة واحدة نحو المساعدة المهنية. لو عايزة تتكلمي أكتر، أنا هنا أسمعكِ، وممكن تبحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب تانية. أنتِ قوية، وفي أمل.

تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك