امم حبيبتي الثانويه العامه فعلا مرحله صعبه ومرهقه ومن الطبيعي جدا انك تحسي بضغط من الدراسه ومن الكلام اللي حواليكي حاولي تركزي على اللي تقدري تعمليه دلوقتي بدل ما تشغلي نفسك بالنتيجه طول الوقت مثلا ممكن انت تعملي جدول بسيط للمذاكره وخدي فترات راحه عشان تحافظي على تركيزك ولو كلام والدك بيضايقك قوي ان انت حاولي تختاري وقت هادي وتتكلمي معاه عن تاثير الاسلوب ده عليك وتشجيع بيساعدك اكثر كمان ما تحمليش نفسك فوق طاقتها لان النجاح محتاج مجهود واستمراريه مش محتاج ضغط خالص وخوف والاهم انك تهتمي براحتك النفسيه وتدي لنفسك فرصه ترتاحي لما تحتاجي ربنا يوفقك ويقويكي والفتره دي هتعدي وهي فتره بتعدي علينا كلنا ايييي اوعك تضغطي نفسك اوعي تضغطي نفسك؟ هي فتره عدت علينا كلنا وبتكون صعبه. صعبه قوي. بس بتمر وانا اكتشفت وندمت ان انا ضغطت نفسي في الفتره دي خليكي ريلاكس جدا. وما يهمكيش كلام اللي حواليكي. ركزي في نفسك. مستقبلك. ورب الخير لا ياتي الا بالخير.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا