إجابة علي السؤال: لا أستطيع التوقف عن لوم أهلي على ما فعلوه بي وتسببهم في اكتئابي، ما الحل؟

جلد الذات في المرحلة دي مش صحي خالص اختلاف الابناء والآباء مستمر بس فكرة اني آكل في نفسي طول الوقت هيخليكي كارهه نفسك دائماً وهما كمان. انتي محتاجة دعم نفسي اكتر الفترة دي وكمان بما انهم احسن م الأولةدي فرصه كويسة انك تعيدي حساباتك مرة تانية في العلاج. جربي تحبي نفسك اكتر وتحبيهم وخلي اي حاجة كويسة عملوها معاكي هي طوق النجاه بالنسبالك.

إجابة من Dr. Ahmed Boghdady

تم النشر الثلاثاء، ١١ يونيو ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.