أول حاجة ألف سلامة عليكي والحمدلله إنك لسة بخير وتراجعتي عن الإنتحار ربنا يصلح حالك ويهون عليكي ♥️ وأتمنى تعرفي إن الإنتحار مش حل الإنتحار أقسى عقاب هتوقعيه على نفسك ف الدنيا وهيكون سبب ف عقاب شديد ليكي بردو ف الآخرة فكري معايا للحظة كده إذا كنتي ف الدنيا مش متحملة كلام أهلك ليكي ومسببلك عذاب نفسي وجسدي شديد لدرجة إنك فكرتي ف الإنتحار عشان تهربي منه هل هتستحملي عذاب ربنا وعذاب النار؟!! أعاذنا الله منها وإياكم الإجابة طبعاً لأ والشيطان بيستغل وقت الجزع والسخط وبيستلم الإنسان عشان يشجعه ويقنعه بمعصية ربنا ف إنتي خلي إجابة السؤال دي قدام عينك دايماً ولما صبرك ينفذ وتجيلك نفس الأفكار والوساوس تاني افضلي رددي أعوذ بالله من الشيطان الرجيم استغفرك ربي وأتوب إليك ولا حول ولا قوة إلا بالله وروحي اتوضي وحاولي تحاربي أفكارك وشيطانك وتتقي عذاب النار تعالي بقا نمسك كلامك نقطة نقطة ونحاول نفكر مع بعض ف حل ♥️ أول حاجة نوبات الهلع ممكن تحصل لأي إنسان كذا مرة ف حياته عادي جداا خصوصاً لما يكون تحت ضغط أو اتعرض لصدمة نفسية وبالمناسبة أطمنك إنها ف الحالة دي مش بتكون محتاجة لأي أدوية طالما مش بتعاني من " اضطراب الهلع " يعني مش بتحصل بصفة متكررة و لا بتحصل ف أي وقت وف أي مكان و حتى لو مش بتعاني من أي مشاكل نفسية أو ضغوطات ، معنى كلامي إنك ممكن أوي ماتكونيش مريضة ولا حاجة مجرد إن نفسيتك تعبانة شوية وممكن بردو يكون عندك اكتئاب بدرجة معينة والنوبات مصاحبة ليه لأن الإكتئاب أوقات بيكون مصاحب بأعراض تانية او اضطرابات تانية لو عندك أدنى شك إنك مريضة أو بقالك كتير أوي ف الدوامة دي اطلبي من أهلك يودوكي لدكتور وهو اللي يحكم ويسمعوا كلامه بنفسهم ساعتها هيستوعبوا حالتك وهيقدروا انهم محتاجين يعاملوكي بحذر وأكيد هيخافوا يخسروكي وحتى لو ماشخصكيش باكتئاب او غيره ع الأقل هيفهمهم خطر المعاملة القاسية وازاي ممكن تسبب تطور حالتك للأسوأ تاني حاجة فكرة إنك تشوفي نفسك فاشلة عشان حاجة مش بإيدك زي إنك تتعبي قبل الإمتحانات فتأجلي السنة وتصدقي رأي أخوكي فيكي وكلامه عنك ده ظلم كبير أوي منك لنفسك لأن إنتي عارفة إنك ماقصرتيش بمزاجك ، أنا مش عارفة ليه أخوكي ممكن يعمل كده ويجرحك بالكلام ويكسرك بالشكل ده بس متيقنة إن هو اللي عنده المشكلة مش انتي سواء كان عن جهل منه أو عن وعي وإدراك ويمكن يكون عنده مبرر ودافع هو مقتنع بيه زي إنه يكون مفكر إنك بتدلعي وبيستنكر تصرفاتك وشكوتك المستمرة تالت حاجة هل إنتي فعلاً تستحقي الكُره؟! وللا كرهتي نفسك عشان اتعودتي تشوفي قيمتك ف عيون الناس ؟ لأن خطأ كبير أوي إننا نشوف نفسنا بعيون الناس تفتكري لو حد ناجح وعامل إنجازات كتير أوي وجه كام واحد قالوله إنت فاشل وكل اللي بتعمله بدون قيمة وفضلوا يقللوا منه ويحبطوه بدافع الحقد والحسد والغيرة وصدق كلامهم وصدق إنه فاشل فعلاً وبطل يحاول وبطل يعمل أي حاجة ف حياته هيكون مصيره ايه؟.. الخلاصة ماينفعش نستمد قيمتنا وثقتنا بنفسنا من أعين الناس فين معرفتنا بنفسنا فين رؤيتنا الذاتية لحياتنا واختياراتنا فين قناعاتنا فين وفين وفين إنتي مش فاشلة وماتستحقيش الكُره ومش مريضة ولو مريضة ف دي حاجة لا تدعو للخجل كلنا بنمرض وكلنا من حقنا نحترم مرضنا وندور ع الحل والعلاج ومش من حق اي حد يقلل من معاناتنا ، قدري نفسك وارحمي نفسك وماتجنيش ع نفسك حتى لو اللي حواليكي بيجنوا عليكي ، حتى لو كنتي ضحية للقسوة والتنمر من أخوكي أو من أي حد ماتقفيش عند دور الضحية كتير ماتستسلميش للضعف وقاومي ودافعي عن نفسك ودوري على حقك ومش برد الإساءة ولا سوء المعاملة..بالذوق والأدب والذكاء وعشان تقدري تعملي ده لازم تغيري أفكارك السلبية عن نفسك وتفكري ف الكلام اللي قولتهولك ربنا يريح بالك ♥️
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا