إجابة علي السؤال: ما الحل لطالبة ثانوية عامة تعاني الاكتئاب ولا جدوى لأي نصائح؟

بالنسبة للثانوية العامه ..أنا نقدر كمية الضغظ وتأثير المشاكل بيبقي للضعف علي نفسيتك .. لكن أنا أقترح عليكي أنا تاخدي راحه انهارده وبكره مثلا من كل حاجه وتعملي اي حاجه تفصلي بيها تكوني بتحبها .. بالنسبة للمدرسين .. انصحك بانك تبداي تستقري مع مدرس لكل مادة وتتجنبي كثرة الدروس وده هيفيدك جدا ... تاني حاجه صدقيني انصحك بانك تصحي بدري ع قدر ما تقدر وتقضي لنفسك مساحه بين اول حصه وبين ميعاد صحيانك .. وهتقدرى تشتغلي الفتره دى بشكل كويس هيساعدك لان الكل هيبقي نايم وهتبقي ف صفاء ذهني بعيد عن دوشة اليوم وده هيساعدك جدا واحسن ليكي من السهر .. وفكره أنه بتزهقيوالقاعده والكتاب .. ساعتها هتبقي صاحيه مخصوص للمذاكرة فهتنبقي نشيطة جدا ..وتقدر تفكرى فطار بسيط وتصلي الصبح وتبداي وربنا يعينك ويوفقك ..جربيها مش هتندمي ممكن تبقي فيها صعوبة اول كام يوم بس لكن بعد اول اسبوع صدقيني هتتفاجئي من نفسك

إجابة من ahmed rizq

تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك