ازاي اقدر استغنى عن الناس مبقاش محتاجه صحاب ولا حد اكلمه ولا اخرج معاه وابقى مبسوطه لوحدي مش حاسه اني محتاجه حد، وازاي لما اضايق محكيش لحد لان للاسف مهما الناس اقنعوك انهم بيحبوك للاسف بيجي يوم ويستخدموا الحاجات اللي حكيتها ضدك ويحسسوك انك مجنون او مريض نفسي.
هو طبيعي اضايق لما صحابي يتشغلوا بحاجات طول الوقت ويبعدوا عني حتى لما يكون عندهم وقت فاضي معدوش بيكلموني ولا انا فعلا مجنونه وبطلع كل االي حواليا وحشين وبيبعدوا عني؟
أول حاجة، مشاعرك طبيعية جدًا ومش دليل على إنك مجنونة. الإحساس بالضيق لما الصحاب يبعدوا أو ينشغلوا ده شيء بشري عادي، خاصة لو كنتِ بتدي في العلاقة أكتر مما بتاخدي. اللي بيحصل مش بالضرورة إن كل الناس وحشين، لكنه غالبًا مزيج من ظروف الحياة والاختلاف في مستوى الاهتمام. عشان تقدري تبقي أكثر استقلالية بدون ما تتحولي لعزلة كاملة، ابدئي بخطوات عملية صغيرة: خصّصي وقت يومي لنفسكِ في نشاط بتحبيه لوحدكِ (قراءة، رسم، رياضة، تعلم مهارة جديدة). ده بيبني ثقة في قدرتكِ على الاستمتاع بنفسكِ. لما تضايقي، جربي تكتبي مشاعركِ في مذكرة أو تصلي وتدعي ربنا، بدل ما تحكي لأي حد فورًا. ده بيحميكِ من الندم لو اتستخدمت الكلام ضدكِ. اختاري بعناية مين اللي تثقي فيه، واختبري الثقة تدريجيًا بمواضيع بسيطة قبل ما تفتحي قلبكِ كامل. الاستغناء التام عن الناس مش هدف صحي، لأن الإنسان بطبعه اجتماعي، لكن الاعتماد على نفسكِ أولًا مع الحفاظ على علاقات صحية محدودة هو التوازن المطلوب. ركزي على تطوير ذاتكِ وعلاقتكِ بربنا، وهتلاقي الاحتياج للناس بيقل تدريجيًا بدون ما يتحول لألم. لو استمر الشعور ده بقوة، ممكن تفكري في استشارة متخصصة عبر فدني لمساعدة أعمق.
تم النشر الجمعة، ١٤ أغسطس ٢٠٢٦
في ابلكيشن اسمه سبوتيفاي هتلاقي في عزه الغامدي في بودكاستات عن التعلق زي ما تعلقش بحد كمان اسمعي عن دروس دينيه عن التعلق بالله وحب الله احنا بس يبعده عن ربنا فبنتعلق بالناس
تم النشر السبت، ١٥ أغسطس ٢٠٢٦
الإنس بالله اشتغلي واشغلي نفسك نفسك ابحثي عن الدروس اللي تخليكي بتحبي ربنا تتعلقي وربنا وتستغني عن الناس
تم النشر السبت، ١٥ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا