تم حذف هذا السؤال
محتاجة تدعمي ثقتك بنفسك اكتر تجاه التعامل مع الجنس الاخر حتى يقل ذلك التوتر وتحفيز ثقتك في ذلك المواقف يتحقق من خلال التحدث مع الذات كثيرآ في خلق حوارات والدريب على طريقة الرد بحيث اثناء الانتقال للواقع يكون العقل مدرب على سرعة الرد والتجاوب دون توتر او ممكن تقرأي قصص وروايات حتى يتم تدريب العقل على تنسيق الحوار والكلام دون تردد ويارب يوفقك لكل خير
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
السلام عليكم، دي استجابة حساسة من جهازك العصبي بسبب التوتر والقلق، مش معنى إن عقلك بيفكر ويستغرب إن مخك مش في ساعتها بيكون بيبعت أو بعت خلاص إشارات عصبية وتفاعلات. جهازك العصبي بيستقبل الموقف (كلامك مع شاب غريب أو حصول حركة غريبة) على إنه ضغط وتهديد وفي جزء من الثانية بيبعت إشارات وبيحصل التفاعل العصبي وبينتج عنه الأعراض اللي ذكرتها. باختصار جسمك بيتفاعل مع الموقف أسرع من عقلك. وعامة فيه ناس كتير جدا بيحصل معها كده. إن شاء الله حد من المختصين يجاوبك بإجابة عملية أكثر إزاي تتعاملي مع الموضوع. بس ممكن تشوفي تمارين التنفس أكيد هتساعدك تقللي من الأعراض في ساعتها.
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
انا كا شاب بتحصل لم بيكون في حديث مع اي واحده واتغلبت عليه لم بتحصل بذكر الله الي بذكر الله تطمن القلوب
تم النشر الاثنين، ٨ ديسمبر ٢٠٢٥
لان طريقة تفكيرنا سبب التصرفات بالاغلبية
تم النشر الاثنين، ٨ ديسمبر ٢٠٢٥
حاولي تتغلبي ع طريقة تفكيرك عشان دا السبب الاساسي واتغلبي ع تفكيرك ف الوقت ده
تم النشر الاثنين، ٨ ديسمبر ٢٠٢٥
كان حصل معاكي قبل كدا موقف مثلا والموقف دا كان صعب ممكن يكون دا السبب في رد الفعل دا بما أن ممكن يحصلك كدا حتى مع الأشخاص اللي انتي تعرفيهم
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
دا توتر زياده لانك في العموم علاقاتك وتعاملك في الأغلب بنات ولو كان شباب ف بيكون قليل وكمان انتي متعوده عليهم وبالنسبالك دا شئ طبيعي بس لو شاب غريب انتي بتتوتري زياده عن اللزوم ودا رد فعل جسمك مصاحب حدوث رعشه وزياده في ضربات القلب وغيره ،حاولي انك تهدي من نفسك وانك تتحكمي في انفعالاتك وتصرفاتك ومع الوقت كل دا هيقل وهيبقي الأمر طبيعي بس حاولي انك تهدي وبلاش توتر أو انك تضغطي علي نفسك وان شاءالله تتعاملي مع الأمر بشكل طبيعي ي قمر.
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا