اخر فتره بقيت بلاحظ اني بأذي اكتر ناس بحبهم وبعزهم في حياتي بدون قصد مني مع اني اكتر بني ادمه فعلياً قلبها طيب ومبتعرفش تأذي نمله ولما بتتأذي بتسيب حقها لربنا، و واحده يعلم الله فيها حنية الدنيا والآخرة.. لكن انا فعلا بقيت اخر فتره بعمل تصرفات او أفعال تأذي اللي بحبهم مني بدون قصد ومعرفش انا ليه بعمل كده طب هل انا بقيت شخص مؤذي؟ ولا بقى عندي قلة وعي إجتماعي؟ ولا ده بسبب اني شخص طبعه متهور بيفكر في العواقب بعد ما خلاص اتهور وعمل العمله
من الصعب تحديد السبب الدقيق وراء شعورك بأنك تؤذي الأشخاص الذين تحبهم، ولكن هناك عدة احتمالات محتملة. قلة الوعي الاجتماعي: قد يكون السبب هو أنك لا تدرك تمامًا كيف تؤثر كلماتك وتصرفاتك على الآخرين. قد تكون لديك نية حسنة، ولكنك لا تفكر في كيفية تفسير الآخرين لأفعالك. الضغط النفسي: قد تكون تعاني من ضغوط نفسية، مما يؤدي إلى سلوكيات غير متوقعة. على سبيل المثال، قد تكون متوترًا أو قلقًا، مما يجعلك أكثر عرضة للقول أو فعل أشياء تؤذي الآخرين. عدم الاستقرار العاطفي: قد تكون تعاني من عدم الاستقرار العاطفي، مما يجعلك أكثر عرضة للتصرف بطريقة مؤذية. على سبيل المثال، قد تكون تشعر بالغضب أو الحزن، مما يجعلك أكثر عرضة للقول أو فعل أشياء تؤذي الآخرين. من المهم أن تفكر في سلوكك وأن تحاول تحديد السبب وراء شعورك بأنك تؤذي الأشخاص الذين تحبهم. بمجرد أن تفهم السبب، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات لتصحيح مسارك. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك: كن أكثر وعياً بكلماتك وتصرفاتك: خذ الوقت الكافي للتفكير في كيفية تأثير كلماتك وتصرفاتك على الآخرين. إذا كنت غير متأكد مما إذا كانت تصرفاتك مؤذية أم لا، فطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة رأيه. تعلم كيفية إدارة الضغط النفسي: إذا كنت تعاني من ضغوط نفسية، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إدارة هذه الضغوط. تشمل بعض الطرق الشائعة ممارسة الرياضة، وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحب، والحصول على قسط كافٍ من النوم. احصل على المساعدة المهنية: إذا كنت تكافح من أجل التعامل مع سلوكك، فقد يكون من المفيد الحصول على المساعدة المهنية. يمكن للمعالج مساعدتك في فهم سلوكك وتطوير استراتيجيات للتعامل معه. تذكر أنك لست شخصًا مؤذيًا بطبيعتك. من الممكن تغيير سلوكك وبناء علاقات صحية مع الأشخاص الذين تحبهم.
تم النشر الأربعاء، ٤ أكتوبر ٢٠٢٣
ما هو موضوع انا طيبة ومش بأذى ولا ازعل على طول الخط كده ...ده حاجة مش طبيعيه لانك اكيد زعلتى من حاجات وكان فى رد فعل للزعل فلو كتمتى كل ردود الافعال وبقيتى كيوت وقتها ...كل ده هيتخزن ويطلع فى اوقات تانيه زى اللى بتقوليه ده وانتى مش حاسه ومش عارفه تسيطرى عليه بردوا .
تم النشر الثلاثاء، ٣ أكتوبر ٢٠٢٣
لو بتأذي حد بيبقى ايه شكل الاذي بالظبط؟ وهل انتي اللي عرفتي فعلا انك بتأذي او بتبقى عارفه كده، ولا حد قالك كده؟ وهل الامور ديه جت بعد فترة كان فيها تعب نفسي ؟ وبقاله قد ايه معاكي؟
تم النشر الثلاثاء، ٣ أكتوبر ٢٠٢٣
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لحضرتك ع المشاركة هاخد من كلامك "اكتر بني ادمه فعليا قلبها طيب ومبعرفش تأذي نملة ولما بتتأذي بتسيب حقها لربنا " ونعم بالله طبعا بس فين ردة فعلك انتي عندما يكتم الشخص غضبه وحزنه وآلامه وانفعالاته تجتمع لديه ضغوط كثيرة ولا يعود قادرًا حتى على التعبير عن نفسه، فبالتالي يكون أكثر عرضة للعنف والعصبية بشكل دائم ودون مبرر واضح للآخرين فممكن نتعلم ازاي نعبر عن اللي جوانا اول بأول لو صعب ممكن بالكتابة بس اتعلم اعبر عن مشاعري واحترمها واتقبلها دا هيخاف الضغط اللي حاصل بدل ماممكن أأذي شخص بحبه بدون قصد
تم النشر الثلاثاء، ٣ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا