اي مشكلة تظهر في حياتك وتتعبك اوي تأكدي انك خرجتي من دايرتك الأصلية واللي هي كونك بنت ولما تحاولي تخلي اي مشكلة اشتغلي علي دايرتك الأصلية مش علي المشكلة نفسها نظام يومك هيفرق جدا في مشاعرك وافكارك ياريت تدمجي في يومك أنشطة تساعدك انك تهدي زي الرسم والتلوين وخصوصا فن الماندلا الأعمال اليدوية المشي في الطبيعة تدي وقت لنفسك متعمليش في أي حاجة غير انك تهدي التدوين كل يوم تسمعي لمشاعرك وتعالجيها تقعدي مع بنات نفسيتهم كويسة خلي ليكي وقت معين تخططي في ليومك اشربي أعشاب وخصوصا اشواجندا تمرني جسمك بطرق خفيفه زي الرقص ومتفكريش إطلاقاً في موضوع الأدوية
العفو يا حبي ♥️
تم النشر الأربعاء، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٤
شكرا معرفش اشكرك ازاي! 🤍
تم النشر الأربعاء، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا