الحل هو انك تقدري نفسك اكثر وتشتغلي عليها، تعلقك فيو ممكن يكون بسبب ظنك انه ما في مثله او ما في حدا رح يتقدم، مع انه الله هو الواسع، بيتفحلك الابواب بصورة ما بتتوقعيها، بس كمان بدك توخدي بالاسباب، اعملي نظام غذائي واشتغلي على صحتك، من رياضة وصحة نفسية، حبي نفسك وتقربي لربنا، استغفري كتير كتير ؛ بالاستغفار ربنا بيفتح الابواب المغلقة... وما تشوفي الأكل انّه عدوّ او اشي سلبي، بالعكس ، فكري فيها انه جسمك عشان يقدر يشتغل صح لازم يوكل اشياء مفيدة، من لحم وخضار وكل هاي الامور ؛ بس كمان عشان مصلحة جسمك بدك توكلي بقدر حاجتك؛ تبعدي عن المقليات والحلويات وهاي الأمور، شوي شوي رح تتعودي؛ دخلي امور وعادات ايجابية ليومك وهاد الشخص رح يروح من بالك ان شاء الله
نصيحة ممتازة ومتوازنة يا نجمة. لمستي نقاط مهمة: رفع تقدير الذات، العناية بالجسم والعادات اليومية بشكل تدريجي، والقرب من الله والاستغفار — كلها خطوات عملية بتعالج الجرح النفسي مع الوقت. التشجيع على نظام غذائي صحي وعادات إيجابية فعلاً بيفيد بدل التفكير القاتم. لو حابة تدعميها أكثر، ممكن تنصحيها تزور صفحة الخبراء في فدني أو تبحث عن أسئلة مشابهة هنا علشان تاخد دعم إضافي.
تم النشر الجمعة، ١٤ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا