إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على الفتور الإيماني وأجاهد نفسي للتخلص من الأفكار التي تسبق النوم؟

بصي هي الفكرة كلها عادات في يومك بتحصل وهي بتنتج التفكير والنفسيات واي حاجه عموما، انا من رأيي تغيري سلوكياتك في يومك، بمعنى تبداي تبدلي عاداتك اللي انتي شايفاها وحشه بعادات حلوه، وليكن بتتفرجي على التيك توك بطلي وخلي بداله القراءة، وليكن بتبداي يومك بمسك التليفون وتردي على الرسائل بدليها بقراءة قران، المهم انتي حاولي تغيري اي سلوك انتي فعلا شايفاه غلط، القرب من ربنا محتاج مجاهده، وحاجه فرقت معايا عشان انتظم في الصلاه واحس بذلتها ( كنت بتدبر القران ) هيفرق معاكي اوي واسمعي فيديوهات دينية وثقفي نفسك في الدين لأن ده الأهم وارشحلك امجد سمير، ثانيا حتة الشهوه دي محتاجه تتعرفي على نفسك بمعنى تعرفي اي اللي بيخليها تتحفز وتبداي تقطعيه بالتدريج، وليكن غض البصر وغيره وارشحلك تقراي كتاب العادات الذرية هيعلمك ده كله، الموضوع مش بالسهل ومحتاج وقت وصبر وكل مره تقعي فيها متقسيش على نفسك وقومي في نفس اليوم لأن ده طبيعي جدا، انا بحاول بقالي حرفيا سنتين ولسه موصلتش للنتيجه اللي عايزها بس في تحسن في حياتي كتييير اوي والحمد لله بطلت عادات وحشه كانت عندي وبنيت عادات انا فعلا عايزها، واقراي كتب لانها حرفيا هتفرق معاكي في طريقة التفكير والشخصية وحاجات كتير اوي ده طبعا بجانب القران لان ده اهم، واخيرا حتة انك بتحربي لوحدك وانك مش قادره، دي افكار شيطان وهتيقسك، خلي ديما هروبك وشكواكي لربنا مش لحد تاني خالص

إجابة من Just a Muslim

تم النشر الأحد، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٦

1 تعليق

عندك حق هعمل كدا جزاك الله خير ي اختي

تم النشر الأحد، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك