العبي رياضة و اهتمي بي اكلك و صحتك النفسية و شعرك و بشرتك و جسمك بعني بشرتك مثلا اعرفي نوع بشرتك جافة عادية دهنية مختلطة كدا يعني و جيبي الغسول المناسب ليها و يعني عن تجربة جيبي الغسول البيكون في سالسيلك أسد و نياسنمد اسألي الصيدلني على حاجة تكون كويسة و ليها تأثير يعني شوفي بديل لي cerave مثلا يكون نفس المكونات ولكن منتج بديل لي عشان المقاطعة او جيبي منتجات كورية بتكون تاثيرها حلو اوي و فيعني من الاخر روتين بشرتك يكون عبارة عن غسول و مرطب و اقي شمس و واقي الشمس دة مهم جدا مثلا شعرك يعني لو في مشكلة علجيها لو مافيش يبقا حلو الحمدلله كل التعملي شامبو محترم و بلسم محترم يعني يكون كويس زي مثلا clary و تعملي ماسك كل أسبوع و كدا يعني و تهتمي بصحتك النفسية عشان ليها تأثير على جسمك كلة عموما بالذات شعرك على حسب علمي يعني بالنسبة لي جسمك و كدا حاولي على قد ما تقدري تاخدي شاور كل يوم على جسمك و ترطبي انا عن نفسي بستخدم alejon body milk جامد بجد و حلو اوي و ممكن تستخدي في الشاور straville كغسول لجسمك الاونة ابيض دة و تستخدي شاور جيل معاه او ممكن شاور جيل بس يعني مش لازم فاهمة و تهتمي بموضوع ازالة الشعر علطول و بس كدا يعني هلي ريحتك جميلة دايما و الاهم و الأكثر أهمية الرياضة و الصحة النفسية و الأكل اهتمي بدول اوي و اسفة ان طولت عليكي 🥰🥰🥰
قمر وربي شكرا ليك جدا🌹💋
تم النشر الاثنين، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٤
شكرًا لكِ على ردكِ الجميل والمفيد، يا روزي! نصائحكِ حول العناية بالبشرة والشعر والصحة النفسية رائعة وملهمة. من المهم فعلاً أن نهتم بجوانب جمالية وصحية متكاملة خلال هذه المرحلة من حياتنا. الاستماع لجسدنا والبحث عن المنتجات المناسبة له هو خطوة رائعة نحو تطوير الذات. أؤمن أن المشي على هذا المسار سيمنحكِ شعورًا بالتحسن والثقة. استمري في تقديم هذه النصائح الإيجابية!💖
تم النشر الأحد، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا