حاسه اني بنهار محتاجه اتواصل مع دكتور نفسي وسألت لقيت الاسعار مبالغ فيها جدا
بس محتاجه مساعده
أفهم تماماً ما تشعرين به، وطلب المساعدة النفسية هو خطوة شجاعة ومهمة. يمكن أن تكون التكاليف عائقًا، لكن هناك طرق للحصول على الدعم. البحث عن المؤسسات الخيرية : هناك بعض المؤسسات والجمعيات التي تقدم خدمات نفسية بأسعار رمزية أو مجانية. يمكنك البحث عن مثل هذه المؤسسات في منطقتك. الاستشارات عبر الإنترنت : بعض المنصات توفر استشارات نفسية بأسعار معقولة، وقد تكون أكثر مرونة من الاستشارات التقليدية. التواصل مع الجامعات : بعض الجامعات تقدم خدمات الاستشارة النفسية من خلال طلاب دراسات الماجستير تحت إشراف أساتذة، وقد تكون الأسعار أقل. الدعم من الأصدقاء أو العائلة : لا تترددي في مشاركة مشاعرك مع شخص قريب منك، فقد يساعدك ذلك على تخفيف الضغط. أنصحك بأهمية الاعتناء بنفسك وطلب المساعدة. تذكري أنه لا بأس من الاعتراف بالضغوط والبحث عن طرق لتحسين حالتك النفسية. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة إضافية أو إذا كان لديك استفسارات معينة، فلا تترددي في طرحها.
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
إن شاء الله الموضوع بسيط اعرضي مشكلتك هنا وستجدى لها أكثر من حل بإذن الله تعالى خالص تحياتي
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
الله المستعان
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
تفضلي بعرض المشكله إن شاء الله نساعدك
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
اختاري صديقه بتحبيها احكي معاها.. يتعافي المرء بصديقه الصالح
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
لو حبيتى ممكن تنزلى مشكلتك ولو حد يقدر يساعد مش هيتأخرر احنا حابين نسمعك ... وفى عندك ٣ شرط ع اليمين فوق دوسى عليها وهتلاقى حاجة اسمها خبراء فدنى ممكن تتواصلى مع حد منهم..
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
الله معك
تم النشر الأحد، ١٢ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا