صباح الخير يا فندم واضح إنك تحت ضغط نفسي كبير، وده ممكن يكون سبب العصبية والشعور بعدم التقدير. إحساسك بالوحدة والانتقاد المستمر ممكن يسبب توتر زائد. جربي تخصصي وقت لنفسك، حتى لو بسيط، واعرفي إن التعبير عن مشاعرك مش ضعف. لو حسيتي إن الموضوع مأثر على حياتك بشكل كبير، ممكن تستشيري طبيب نفسي يساعدك على التعامل مع الضغوط بشكل صحي.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا