Sara Ahmed

ماشاء الله عليك اكرمك الله علي حسن اخلاقك لا تسمحي لوالدتك بالتنازل . لا تعتادي التنازل عن الكرامة او التنازل لاجل تسيير أمور الحياة . و هذا لا يتنافي مع اللين و اللطف و تجاوز اصحاب العقول الضيقة . الجأي لله فهو من بيده مصلحتك ولا تعاتبي والدك ابدا

الموضوع يحتاج اولا تجاهل تام للوساوس و عدم تلبية طلباتها كتكرار الوضوء او الصلاة ثم عليك ان تتخلص من اي ظروف تدعو للقلق في حياتك اليومية ف قد يكون الوسواس بسبب مؤثرات خارجية و قلق مؤقت . ثم ان لم ينته الامر او تطور او ظهرت الوساوس في امر غير الصلاة و الطهارة ف اذهب لطبيب نفسي و لا تنسي العلاج السلوكي المعرفي مع مختص و الجأ الي الله و القران و استعذ بالله من الشيطان الرجيم

هذه ممكن تكون قدر من الوساوس . محتاجة زيارة لطبيب نفسي و غالبا علاج سلوكي معرفي للوساوس و الاستمرار عليه . الامر بسيط و لا يحتاج قلق طالما لا تفكري في افعال . و لكن الاهمال لا نعرف اثاره . بعض الاعراض النفسية تكون مؤقتة و تتضاءل بالوقت و ينتهي أمرها تماما إذا أحسنت التعامل معها . و الجأي إلي الله و القران

اجعلها و اعلم انها رقم 1 في حياتك . اول ما تصحي تبقي عارف لو خارج هتصلي كل فرض فين اتوضي قبل الاذان صاحب ناس بتصلي برنامج المؤذن الصلاة بخشوع و جعلها مجال حوار بينك و بين الله مكان هادئ مخصص للصلاة ڤيديو الصلاة ل محمد الغليظ و حسين يعقوب و محمد العريفي له ڤيديو رائع اسمعه كثير و كرر الڤيديوهات علي مدار ايامك القرآن خير حصن قضاء الفوائت صلاة السنن . ف ختام كل صلاة قل : اللهم أعني علي ذكرك و شكرك و حسن عباداك

ارتدي الخمار و التزمي به . و عبري لهم عن رغبتك الصادقة في النقاب بأسبابك الحقيقية و تكرار الالحاح كل فترة سيؤدي لتقبلهم للأمر ان شاء الله

يمكنك أن تبدأي بالتدريج

حبي ربنا و اقرأي تفسير اسماء الله الحسني سترتقي عن حب البشر

اشغلي نفسك بأعمال خيرية

شكرا جزيلا

حالته المادية كويسة و رغم كدة هكمل انا حاجات في الشقة و عنده علم اني هعمل ده من ورا أهلي و بيقللي التليفزيون اللي انتو جايبينه صغير

لعله يتمنالك وضع أفضل لصحتك . لكن كل من يجرح مشاعرك لازم يفهم ده كويس اوي و ترفضي ده بتاتا . مع مراعاة انه والدك ولا يقصد غير الخير . انت جميلة في كل الاحوال و الوزن لا سمت لعلاقة بجمال الشكل . و لكن ده ما يمنعش انك تخل عندك ارادة و تنزلي وزنك و لو تابعتي مع طبيب يكون افضل عشان ده افضل لصحتك قدام و حركتك و خير ليكي . مهما كنتي جميلة دلوقتي

التركيز . كفاية مشتتات في الحياة عامة و خمسي حاجة نفكر فيها . الصوت و الكتابة . مافيش حاجة بتتحفظ من اول مرة .

هتنساها بالوقت و الحياة و النضج و كأنها لم تكن .

واعي ننيجته فعالة و مجربة كثير