بنتعلم امتى نقول لا ع حاجة مش موافقين عليها
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته نتعلم نرفض الحاجه ، لما نكون مفكرين في سلبياتها و إيجابياتها و محللينها بشكل مُفصل و طبعاً كل حاجه و ليها سلبيات لو أنتِ تقدري تتحملي سلبيات قرارك او سلبيات اختيارك لشيئ معين ف إعمليه لكن لو حاسه إنك مش هتقدري تتحملي السلبيات الي ممكن تنتج عن القرار ده ف ارفضيه ، و في حاجات ب رضاكي أو غصب عنك لازم تكوني رافضاها و هي الحاجات الي بتتعارض مع دينك و مستقبلك و بتيجي على صحتك و طبعاً الحاجات الي ضررها أكبر من منفعتها لازم نرفضها ، طبعا على حسب السن في حاجات ممكن تكوني رافضاها لكن والدك و والدتك ك ناس عندها حكمه اكتر منك موافقين عليها ف بتاخدي استشارتهم و بتمشي بنصائحهم فيما لا يعارض دينك طبعاً
تم النشر السبت، ١١ أكتوبر ٢٠٢٥
مرحبًا نرمين، تساؤلك مهم جدًا، وفعلاً معرفة متى وكيف نقول "لا" هي مهارة أساسية في حياتنا اليومية. قول "لا" مش دايمًا سهل، لكنه ضروري لحماية حقوقنا النفسية والشخصية. متى نقول "لا" ؟ لما حاجة تضرنا نفسيًا أو جسديًا لو أي طلب أو موقف يسبب لك توتر، ضغط أو إحساس بعدم الراحة، هذا وقت مناسب تقول فيه "لا". لما يكون الطلب خارج حدودك أو مبالغ فيه مثلاً لو حد طلب منك خدمة كتيرة وانت مش قادرة تلبيها، لا بأس بأن ترفضي بلطف. لما يتعارض الطلب مع قيمك ومبادئك سواء كانت قيم دينية أو أخلاقية، قول "لا" هو احترام لنفسك ولقناعاتك. لما لازم تحافظي على وقتك وأولوياتك تحديد الأولويات من خطوات النجاح. قول "لا" بذكاء يعني تنظيم وقتك وعدم التشتت. لما بيأثر على صحتك النفسية الضغوط المتكررة بدون حدود تخليكي تحسي بالإرهاق. فلازم تحمي نفسك. كيف تقولين "لا" بطريقة محترمة وواضحة؟ استخدمي عبارات مهذبة مثل: "شكرًا، لكني غير قادرة على ذلك الآن"، "أنا مش حابة أوافق لأن…". اشرحي سبب الرفض بدون تعقيد. تعلمي إن تقول "لا" مش ضعف، لكن قوة وشجاعة. خلي صوتك هادي وواثق. يمكن في بعض الأحيان، قول "لا" بصيغة مهذبة وبأسلوب لطيف يساعد على تقبل الآخر لقرارك بدون إحراج أو توتر. أنا معاك يا نرمين في رحلة تعلم قول "لا" بأمانة وهدوء. إذا حبيتي، ممكن تساعدك استشارات الخبراء في فدني لتطوير مهارات التواصل والقدرة على وضع الحدود. لو حابة، ممكن أوجهك لصفحة الخبراء في فدني وتطلعي على تجارب وأسئلة مشابهة. هل في موقف معين حاسة إنه صعب تعملي فيه هذا؟ ممكن نشتغل عليه مع بعض خطوة بخطوة.
تم النشر الجمعة، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٥
أمتي لما تبداي تقولي لا فعلا ، حد طلب منك حاجة وانتي مشغولة قولي لا , حد طلب تنزلي معاة وانتي مش فاضية قولي لا ، متجبش علي نفسك عشان حد الا شخص واحد يكون في حياتك ودي بتكون حاجة استثنائية للشخص دة فقط كمان
تم النشر السبت، ١١ أكتوبر ٢٠٢٥
التعود.... لكن ابدإي بالاعتذار بشياكة... لأ كلمة تخوف
تم النشر الاثنين، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
قول لا لو الخدمة دي هتأثر عليك بشكل كبير مش صغير .. قول لا وأصبر عليها لحد ما ييأسوا منك
تم النشر الثلاثاء، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٥
تم النشر الاثنين، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
والله جربت ي أ. محمود، بياخدوا كلامي بهزار 😂😂
تم النشر الاثنين، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
محتاجة الشجاعة اللي أقدر اعمل بيها كده
تم النشر الاثنين، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا