مش عارف أتحكم في القلق وموضوع ابتدى يأثر علي صحتي
أنا اتخرجت السنادى وقررت أغير مجالى ودى تعتبر خطوة فيها ريسك ومن اول ساعة ما خدت القرار دا وأنا عايش في قلق وتوتر وخوف من الفشل لدرجة ان موضوع اثر علي نفسيتي وصحتي اية الحل
أنت لسة متخرج يعني أنت لسة مادخلتش أي مجال إلى الآن .. أنت فقط بتحاول تستكشف المجالات الموجودة ولو لم تتأقلم مع المجال الجديد فشهادتك مازالت معك ويمكنك العودة ل مجال الكلية .. وتبدأ كأنك لسة متخرج . ت...
القلق اللى انت حاسه طبيعى ....بس لو مأثر على صحتك فطبعا مش طبيعى . محتاجين نعرف القلق مصدره ايه....مثلا رفض اللى حواليك لقرارك او بتسمع منهم انتقادات. ولا القلق من الخوف من النتيجة .؟
طالما مقتنعه بيه ودارسه مميزاته وعيوبه والمخاطر الي ممكن تقابليها كملي فيه والقلق اول ميبدأ يسيطر عليكي او افكار سلبيه تزود قلقك واجهيها بأفكار ايجابيه زي انك درستي الموضوع كويس ودي حاجه انتي بتحبيها ...
استهدي بالله كده .. انت لسه متخرج وده طبيعي جدا كل اللي انت حاسس بيه طبيعي. احساس انك مش في امان، ممكن تكون حاسس بالضياع، ممكن تكون بتقول لنفسك يااه .. ياريت ايام الكلية تيجي تاني، على الاقل المسؤوليا...
القلق وسيله عشان ينبهك من اي قرار هتخده او اي موقف طول مانت بتحسب للخطوه ال بعدها انت في الامان وغير كدا مفيش شيء مضمون 100في الميه انت خلي في نسبه امان بتوكلك علي الله يعني مثلا متسبش شغلك الا لما تلاقي غيره وحاول تدور وانت شغال لو غير كدا متسبش شغلك لو مفيش ادامك شغل غيره الا لو كان في احسن ادامك وربنا يكتبلك ال فيه الخير بس مشكلتك في القلق اهم حاجه تعرف ان حياتك مش ملك للظروف ملك ربنا وربنا بيحب الانسان اكتر من ابوه وامه وكدا كدا ممكن يكون في صعوبات في البدايه بس ربنا بيوفق ال بيسعي انت احسبها مع نفسك وحدا وحدا وربنا يوفقك
متشكر جدا ليك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا