٢١ سنه عندي خمول وكسل وهمتان وتعب ومش قادر اعمل حاجه خالص و علطول عايز انام ولو نمت ٢٤ ساعه اصحي من النوم عايو انام تاني الاول مكنتش انام خالص وكنت شاطر دلوقتي مش عارف اذاكر ولا اي حاجه و لا مركز و علطول دايخ وعملت تحليل طلعت فيتامين د ٢١ نقص و علطول متعصب ومش مستحمل وتدمر
من وجهة نظري ان التعب والخمول والكسل مش عادتك يعنى دى اكتسبتها مؤخرًا وخصوصًا وانت كنت شطور يبقى هتتعالج اما تعالج حالتك الصحيه يعنى انت بتقول نقص فيتامين د خلاص يبقى حاول تظبطه بادويه وكمان روح لدكتور كويس واعمله تحاليل دم كامله وخلّيه يشوف ايه كمان سبب التعب دا علشان ممكن بردو انيميا حاده بس انا مش عارفه ولكن الكسل وعايز تنام 24 ساعه قاوم نفسك علشان النوم مش وسيله لحاجه غير الهروب وتضيع وقت وانك تعبان نقص فيتامن مش اكتر وكمان 21 اكيد عندك فاينل لازم تقاوم نفسك وتاخد فيتامن وتنوي نيه انك هتذاكر واتوكل على الله وفكرة على طول متعصب ومش مستحمل دى ناتجه من المشاكل اللى انت فيها اصلا يعني كل دا يندرج تحت انك تروح لدكتور وتعمل تحاليل دم وتبدا تمشي على العلاج وبس
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
أخي، أنا آسفة إنك بتمر بكده، ده موقف صعب ومرهق. نقص فيتامين د (21) بيسبب الخمول والتعب والدوخة والعصبية دي، وممكن يكون فيه أسباب تانية زي الاكتئاب أو مشاكل صحية أخرى. روح لدكتور باطنة أو غدد صماء فورًا عشان يوصفلك علاج مناسب (مكملات فيتامين د + فحوصات إضافية). متأجلش. في الوقت الحالي: ركز على أكل متوازن (لبن، بيض، سمك) ومشي خفيف يوميًا، ونام في مواعيد ثابتة. لو عايز دعم نفسي أو استشارة، شوف خبراء فدني هنا: https://www.fedni.net/experts ابحث عن أسئلة مشابهة في فدني عشان تلاقي تجارب تانية. ربنا يشفيك ويعافيك. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
حد يشوفلنا حل في الي بنحصل
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
نفس الشيء بجد وبرضو عندي نقص فيتامين دال وباخد علاج بس التحسن لسه بسيط جدا ياريت لو حد يفيدنا بجد
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
تشاهد اباحيه او تجلس علي موبيل كثير او بتسهر ؟؟
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا