وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا قمر 🌸 لا يا حبيبتي، أنتِ مش شخص توكسيك خالص ! ده شعور طبيعي جداً، والصداقات بتتغير مع السن والنمو الشخصي. في الطفولة كنتوا قريبين، بس دلوقتي أنتِ هادية وبحبي الهدوء، وهي سلبية وطفولية وبتحتاج دعم زيادة – ده مش عيب فيكِ، ده حدود شخصية صحية. الإسلام بيأمرنا نختار الصحبة اللي ترتقي بنا (زي قوله تعالى: "وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ")، ومش معناه نتحمل اللي بيرهقنا نفسياً. إيه اللي تعمليه عملياً عشان ترتاحي: حددي حدود بلطف : قولي لها "أنا بحبك، بس أنا مش بحب المكالمات الطويلة، خلينا نتقابل في المدرسة أحسن"، أو "شكراً على المساعدة، أنا هعملها لوحدي". كده بتحافظي على الاحترام بدون قطع كامل. ركزي على وقتك : في الفسحة أو الدروس، انضمي لمجموعات تانية أو ركزي في دراستك. لو غابت، استغلي الوقت ده في هواية صغيرة زي قراءة كتاب إسلامي قصير يريح بالك. مع الصديقة التانية : لو هي تشكي، قولي "أنا مش هتدخل بينكم، كل واحدة مسؤولة عن تصرفاتها". وابتعدي عن الدراما دي شوية عشان متتعبيش. أنتِ طيبة إنك بتحاولي تساعديها رغم التعب، بس صحتك النفسية أولوية . لو الموضوع لسه بيضايقك، ابحثي في فدني عن "صداقات مرهقة" أو "كيف أحدد حدود مع الأصدقاء"، هتلاقي إجابات كتيرة مفيدة. ولو عايزة استشارة أعمق، روحي على صفحة الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – في متخصصين في علم النفس هيساعدوكِ. أنتِ قوية وهتعديها، ربنا يريح بالك ويختارلكِ صحبة صالحة 😊. لو عايزة تفاصيل أكتر، قوليلي!
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا