كيف أتغلب على فقدان الشغف وتشتت الانتباه لأستعيد حماسي للمذاكرة وتحديد هدفي في الثانوية العامة؟

انا طالبه رايحه تانية بكالوريا انا بدات ليا اسبوع دروس وبرجع من الدرس برمي الورق ومش بفتحه تاني وكمان كورسات التاسيس مسمعتش حاجة وكله سمع وخلص انا حاسه اني مافيش اي حماس وحاسه اني مش داخله سنه مهمه كميه بروود غريب بجد ومع كتر تفكير انا للاسف لسه خارجه من علاقه محرمه انا اللي نهيت كل حاجة لما عرفت عظمة الذنب دا وكمية السئيات اللي فيه المهم دلوقتي تفكيري كله مش حلو خالص ناتج عن العلاقه دي وكمان حاسه اني مش قد السنه دي لان مستوايا في الإنجليزي مش حلو وكذالك النحو برغم اني شخص بفهم بسرعه وكله بيقول عليا شاطره وكمان ف اولي سنه جبت 493 من600 ومنكتش بذاكر علشان الحب والكلام الفارغ دا كنت بلم المنهج في اخر شهر وجبت مجموعي دا ساعات بفرح بنفسي اني قدرت اجيب دا ومكنتش بذاكر وساعات بقول لو كنت بذاكر من اول السنه كنت طلعت من الاوائل ومش عارفه حاسه كلامي داخل في بعضه بس انا حاسه اني مكسله مافيش اي حماس ولا شغف اني افتح اقرا حاجة ودايما مش مركزه حتي لو بكلم مع شخص بكون في عالم تاني ومش بكون فاكره هو بيكلم في اي

سؤال من Mohammed Gamal

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦

3 إجابة

السلام عليكم، هو غالبا سبب حالتك مش بس العلاقة اللي كنتِ فيها، ممكن الفترة اللي فاتت مريتِ بضغوط حياتية وتراكمات فحاليا أنتِ مرهقة ومحتاجة تفصلي شوية وترتاحي نفسيا وذهنيا. **** مش مطلوب منك على فكرة تبدئي المذاكرة من دلوقتي، خدي وقت افصلي خالص وحاولي تتخلصي من الأفكار والدوشة اللي جواكِ ومتفكريش في أي حاجة أو المذاكرة ولا الإنجليزي اللي عامل لك مشكلة. الوقت ده اقعديه مع نفسك، ارسمي، شخبطي، اكتبي، اعملي أي حاجة بتحسي إنها بتساعدك ترتاحي أو تخفف من ضغطك، ممكن لو فيه مكان هادئ قريب من بيتك تنزلي تتمشي وتروحي تقعدي لوحدك فيه شوية، تغيير الجو بيساعد نفسيتك تتحسن. ** انعدام الطاقة والرغبة في المذاكرة هيفضل مستمر طالما نفسك مرهقة، أعيدي برمجة دماغك ناحية الظروف المحيطة بك واللي ممكن تكون سبب في حالتك، كل الناس بتمر بمشاكل وأنا مش وحدي وإن شاء الله ربنا هيفرجها وتتحسن الأحوال، وهكذا. افضلي كلمي عقلك بإيجابية وأي تفكير سلبي اطرديه بسرعة لأن عقلك الباطن بيستوعب الأفكار اللي بتمليها عليه وبيصدقها وبيخليكِ تنجحي فيها. هتقولي له أنا مش قادرة أخرج من اللي أنا فيه ومش قادرة أعمل حاجة والظروف حولي وحشة، هيصدق كلامك وهيخليكِ تنجحي في اللي قلتِه له فتفضلي شايفة الدنيا صعبة ومفيش مخرج حتى لو المخرج قريب منك. فتفاءلي وخليكِ إيجابية وإن شاء الله خيرًا. *** بالنسبة للعلاقة اللي خرجتِ منها الحمد لله، فبلاش تخليها هي الثانية سبب يوقفك في حياتك. أنتِ عرفتِ الذنب ووقفتِ بعدها ومستمريتيش وقلتِ ربنا غفور رحيم وده ذنب صغير، وده شيء جميل على فكرة ويُحسب لك. مش مطلوب منك غير إنك تتوبي وتتيقني إن ربنا إن شاء الله هيغفر لك. ومتخليش الشيطان يضحك عليكِ ويفضل يحسسك بالذنب ويخليكِ تيأسي من رحمة ربنا وتوبته. ارمي اللي فات ورا ظهرك، وافتكري دائما إن "التائب من الذنب كمن لا ذنب له" هي تجربة ودرس تعلمتِ منه عشان متكرريش نفس الخطأ. ******* بالنسبة لمشكلتك مع الإنجليزي، فهقترح عليكِ إنك متتعامليش معه كمادة مدرسية مجبرة تذاكريها. جربي تتعلميه كأي مهارة ممكن تفكري تكتسبيها من على الإنترنت وابدئي شوفي قنوات يوتيوب الخاصة بتعليم الإنجليزي وحطي خطة منفصلة عن المدرسة والمدرسين، عشان أسلوب التدريس عندنا للأسف مش بيعلمنا اللغات صح. جربي كده وإن شاء الله ده يفرق معك ويحل مشكلتك. ** بالتوفيق إن شاء الله.💚

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦


مش لازم تحسي بشغف ممكن تفتكري الناس اللي بتحبيهم او لان انت بتعملي ده مش باسمك باسم عيلتك ولو لازم تحسي بشغف فانا بقولك متذاكريش الا وانت مش حاسه بشغف ذاكري انت مش حاسة بشغف قولي هفتح الكتاب خمسه أبص على حاجه لحد متخشي في مود المذاكره

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦


يا بنتي، أول حاجة أحب أقولها لك إن اللي بتمرّي بيه طبيعي جدًا، ومش عيب ولا ضعف. أنتِ خارجة من علاقة محرمة واخترتِ تنهيها لما عرفتِ عظم الذنب، وده قرار قوي وشجاع، لكنه بيسيب وراه فراغ وأفكار سلبية وشعور بالذنب، وده بيأثر على تركيزك وطاقتك كلها. ربنا يتقبل توبتك ويبدل سيئاتك حسنات، ويملأ قلبك راحة وسكينة. الإحساس بالملل والـ"بروود" ده مش كسل حقيقي، ده غالبًا إرهاق نفسي ناتج عن التفكير الزائد والضغط. أنتِ ذكية وسريعة الفهم، وأثبتّي ده السنة اللي فاتت لما جبتِ 493 بدون مذاكرة منتظمة. تخيلي لو ركزتِ من أول السنة كم كان ممكن توصلي؟ الإنجليزي والنحو هيتحسنوا بالممارسة اليومية البسيطة، مش لازم تبقي مثالية من أول يوم. ابدئي بخطوات صغيرة جدًا عشان ترجعي الشغف تدريجيًا: حددي كل يوم 25 دقيقة مذاكرة فقط (تقنية البومودورو)، وبعديها خدي راحة 5 دقايق. ابدئي بالمادة اللي بتحبيها أو السهلة عشان تبني ثقة. كل ما تخلّصي حاجة صغيرة، اكتبيها في ورقة واشكري نفسك. كمان، قبل المذاكرة ادعي ربنا ييسر لك الأمر ويشرح صدرك، الدعاء بيفرق كتير في الطاقة والتركيز. لو حسيتِ إن أفكار العلاقة السابقة بتطاردك، حاولي تحوليها لدعاء استغفار أو ذكر، وكل ما تيجي في بالك قولي "أستغفر الله" وارجعي للمهمة. أنتِ قادرة على السنة دي، ومش لوحدك في الإحساس ده. ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب بنات تانيين وتاخدي أفكار إضافية. أنتِ قوية، وهتعدي الفترة دي بإذن الله. لو عايزة تتكلمي أكتر أنا هنا.

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦

4 تعليق

طيب أنتِ دلوقتي تحاولي تركزي ع الإنجليزي و معلش هوا اكيد هيبقي صعب ف البدايه و هتحسي بكسل و غيره.. بس تحددي لنفسك كل يوم حاجه بسيطه (مش تخلصي نص الكورس مره واحده يعني) لحد م تلاقي نفسك دخلتي ف مود المذاكره..و بلاش مقارنه من اولها و تقولي دا خلص و دا كذا..لا أنتِ تحاولي تركزي علي نفسك بس ..المهم أنتِ هتلاقي ف الاول ملكيش شغف حتي ولا اي حاجه بس معلش اجبري نفسك تلتزمي و حددي وقت معين تذاكري فيه جزئية صغيره ف الإنجليزي زي م قلنا و متفضليش تقولي مفيش شغف،ملييش نفس و كدا لا أنتِ هتذاكري غصب..

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦


يا بنى انا دفعه ٢٦ ما جابتش مجموع على الرغم من انى بذاكر اه قصرت بس ياما سهرت وبردو قصرت جامد يبنى هضيع نفسك فوق والله مافيش حد هينفعك انا كنت مدهوله وماهما بعمل بقصر لحد ما أدركت ان التقصير بنسبه كبيره خارج ارادتى دى الحاجه الوحيده اللى خلتنى اتحسن والله هتندم فوق انت لسه فى البدايه مش لازم تبقي جامد افضل أسعى ومالكش دعوه بحد والله هتعمل تغير كبير فى اخر السنه و هتشوف انا كان نفسى حد يقولى أسعى من غير ما تجلدى ذاتك تطور نفسك ومالكش دعوه بصحابك بيعملوا ايه والله اللى بوظ نفسيتى اللى انت بتعملوا فى نفسك وقرب من ربنا وخلى بالك من نقطه قرب من ربنا ربنا مش هيخليك تذاكر لازم انت اللى تتحرك ربنا ممكن يسهل طريق وهكذا وبالتوفيق

تم النشر الأحد، ٢ أغسطس ٢٠٢٦


@𝙰𝚜𝚖𝚘𝚛𝚊 ࣪ في كورسات انجليزي دي ثابته زي القطع وترجمه انا مكنتش بعرف احلهم وكله بيذاكر واللي خلص كورسات السنه اللي فاتت.

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦


دروس اي؟ المنهج منزلش لسه..لو علي كورسات التاسيس ف لسه المدرسين هينزلو كمان كام يوم..مستعجله ع المذاكره لي! بالراحه شويه يـ حببتي،،و متقلقيش فكرة انك مش متاسسه ف كذا او كذا، ارتاحي دلوقتي و ادعي ربنا يهون عليكي و انك متفكريش ف اللي حصل خلاص،، بس تحطي ف بالك اول م كورسات التاسيس تنزل تذاكريها علي طول و مذاكره بجد يعني..هوا الاغلب لما يبقي بعد عن المذاكره و اخد الاجازه بيبقي صعب يرجع بسهوله..بس عادي متخافيش على ما المدرسين يبدأوا المنهج الاساسي هتكوني خلاص بداتي تعتادي ع المذاكره..بالنسبه للنحو فـ حتي الان دروسه قليله بالنسبه للباقي..ربنا يوفقنا جميعا

تم النشر السبت، ١ أغسطس ٢٠٢٦

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك