إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على الاكتئاب والقلق؟

ما دي المشكلة أنه فعلا دلوقتي مش قادرة تعيشي من غيره و محتاجاه بس ليه من الاول أساسا اخدتيه و مكنتيش اخدتيه طلاما عارفة اضراره و تأثيره و أنا مش بهاجمك بس حاولي زي ما كنتي متعودة قبل متاخدي و الكام يوم دول إللي وقفتيه متاخدهوش حاولي تكملي من غيره على طول زي قبل كدة لما مكنتيش بتاخدي و إحنا كلنا حساسين و مش أي حد بيكون زيادة عن اللزوم غير إللي بيكون قلبه طيب زيك كدة و أنتي فعلا دة مش عيب دة من كتر ما أنتي طيبة زيادة فا حاولي متتأثريش بأي حاجة حواليكي ولا تتعلقي بيها ولا تتضايقي علشانها لأن كل شيء عابر و لو فيه موقف ضايقك حاولي تحكيه لحد قريب منك لو يقدر يساعدك و يحل لو مستدعية كدة أكيد هيقدم دة و ربنا معاكي بجد

إجابة من . ..

تم النشر الثلاثاء، ٣ مارس ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك