إجابة علي السؤال: كيف أنقذ نفسي من عقلي وسلوكي وأغير حياتي للأفضل؟

بالنسبة للإباحية فهي سلوك سئ محتاج لنظرة تغيير في البداية محتاج انك تشغل يومك سواء بتمرين او شغل.. ثانيا محتاج مجموعة انشطة يومية لتغيير الروتين اليومي ليك محتاج اختصاصي نفسي تتابع معاه يمشي معاك على برنامج للدعم الذاتي

إجابة من Dr. Ahmed Boghdady

تم النشر الجمعة، ٥ سبتمبر ٢٠٢٥

1 تعليق

اعمل اي

تم النشر الجمعة، ٥ سبتمبر ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك