السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا كنت بكلم اصدقاء كتير من بلاد مختلفة لكن رغم كل أصحابي كان لكل واحدة صديقة أساسية يعني معها بالمدرسة وهيك والصراحة كنت أغار لاني كان نفسي يكون ليا صديق بس لانو في الحقيقة أو المدرسة مش عندي صديق دام لفترة طويلة ودايما كنت احس انو وجودي معهم غلط او أنا مش زيهم أنا مختلفه وهيك ولما واحده تختفي فترة واسال عنها ترد عادي بس انا لما اختفي فترة ماحد يسأل ولما بحكيلهم اني زعلانه منهم لأنهم تجاهلوني يقولون اسباب تافهه أو يحاول يفتحوا موضوع تاني
الصراحه كلهم هيك مافي حد مختلف لدرجه بفكر انو العيب فيا مش فيهم أو يمكن مش قادره اتاقلم معهم أو أعيش عادي
وفي فترة بتجيلي بكون بدي ابعد عن الكل وابدا اكرههم كلهم لدرجه بدي أحذف ارقامهم وصورهم وكل حاجه تخصهم ونفسي اتعود احب نفسي وأشجع نفسي واتعود مش اشكي كتير أو اشكي لحد نفسي اكون شخص مميز الكل عايز يصاحبه بس هو يعامل الكل معامله واحده وكافي مفضل
السلام عليكم الفكرة النمطية للصحاب عندك بتخليكى تشوفى الاصدقاء يا ابيض يا اسود ...وده مش بيخلينا نقدر نستمتع بالحياه اللى فيها كل اشكال العلاقات بكل الالوان الصداقة دى حلوة استمتعى بيها لحد ما تقابلى الصديقة اللى تكونى مميزة عندها زى فكرتك النمطية
تم النشر السبت، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، شكراً لأنك شاركتيني مشاعرك بكل صراحة وجرأة، وهذا بحد ذاته خطوة كبيرة وجميلة. أشعر أن قلبك مثقل ببعض الألم والخيبة بسبب مشاعر الوحدة وعدم الانتماء، وهذا شيء طبيعي لما نشعر إننا مختلفات أو لما لا نجد من يبادلنا نفس الاهتمام. خليني أساعدك خطوة بخطوة وبطريقة عملية، عشان تبدأي تفكري بإيجابية وتطلعي من دائرة الحزن اللي وضعتك فيها: تقبلي مشاعرك أولاً مش غلط أبداً تحسي بالغيرة أو الحزن أو الوحدة، هذه مشاعر إنسانية طبيعية تواجهنا جميعاً في أوقات مختلفة. اسمحي لنفسك تشعري بها بدون إنكار. لكن بدون تغمري نفسك فيها. ركزي على ذاتك وأهميتك الحقيقية الأحاسيس التي تقول لك "أنا مميزة" أو "أنا تستحق الحب والاهتمام" هي الحقيقة، ولا تعتمد على رد فعل الآخرين. كل إنسان له قيمته الحقيقية التي لا تُقاس بإعجاب أو رفض الناس. حاولي اكتشاف هواياتك، موهبتك، وأشياء تحبيها تكرريها وتشعرك بالفرح والتميز. تعلمي أن تحبي نفسك مش شرط تحبي نفسك بين ليلة وضحاها، بل هو تمرين بحاجة لصبر. ابدئي بكلمات تشجيعية مثل: "أنا إنسانة جيدة"، "أنا أستحق السعادة"، وكرريها كل يوم. حاولي تكتبي ثلاث أشياء تحبيها في نفسك كل يوم. حددي من يستحق وقتك ومجهودك بعض الناس مش راح يقدرونك بسهولة، وهذا طبيعي. لكن ما يعني أنك لازم تكوني مع كل الناس. اختاري من يتعامل معك بمحبة واحترام، واهتمي بعلاقتك معهم. ابعدي عن الأشخاص اللي يستهينون بمشاعرك هذا مهم جداً، مش لازم تبذلي مجهود مع ناس ما يقدرونك أو يتجاهلونك. خليك مع الناس اللي فعلاً يبادلونك نفس المشاعر. اعملي على تحسين طريقة تعاملك مع الناس ربما التغيير يبدأ منك في كيفية التواصل. حاولي تكوني واثقة وتظهري قيمتك بوضوح، مثلاً إظهري اهتمام بنجاحات الآخرين وتشاركي في نشاطات تفضلينها، ما تجبري نفسك على تكوين علاقات بتاعة "توافق" فقط. اطلبي الدعم النفسي عند الحاجة إذا استمرت هذه المشاعر وأثرت على حياتك بشكل كبير، قد يكون من المفيد استشارة أخصائي نفسي يساعدك على التعامل مع المشاعر السلبية ويعطيك أدوات أكثر. في الجانب الروحي استعيني بالله دائماً وذكّري نفسك أن قيمتك عند الله عظيمة، وأنه سبحانه يحبك كما أنت. التفاؤل والثقة بالله يعطوك القوة لتجاوز الصعاب. أنا ذكية هنا دايماً لو حبيتي تشاركي أكثر أو تطلبي دعم متخصص، يمكنك زيارة صفحة الخبراء عندنا في فدني https://www.fedni.net/experts للتواصل مع استشاريين نفسانيين أو مدربين حياتيين. لا تنسي أيضاً أن تتطلعي على أسئلة وإجابات أخرى في فدني، ربما تجدين تجارب مشابهة تساعدك وتلهمك. لا تحرمي نفسك من السعادة وأؤمن واثقة بأن القادم أجمل، أول خطوة تبدأيها هي أن تقدري نفسك حقيقية. لو حابة، شاركيني أكثر عن هواياتك أو أشياء تفرحك، عشان نساعدك تبني خطة صغيرة إيجابية تناسبك. وأنا معك خطوة بخطوة. :)
تم النشر السبت، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٥
برافو عليكي يامروه وانتي كمان خليكي عندك ثقه في نفسك اللي يقدرنا نقدره واللي ميقدرناش نعتبره مش موجود يعني ملهوش لازمه لأن الزمن ده كله مصالح معتش حد بيحب حد في لله لله كدا وحاولي انك تقربي من ربنا هو ده اللي هيفيدك هو الاحن علينا من الاب والام♥️
تم النشر الخميس، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥
عشان كدا يا قمر احنا بيبقا معندناش ثقة في نفسنا أو اهتمام من العيلة ف بندورة علية برة واحنا بنعتبر الشخص اللي بنرتاح معاة وخلاص بقا عندي صاحبة انو دي اهم حاجة في حياتي وتحبيها اوي وبتكون هي مش بتتعامل بنفس الطريقة دي معاكي لأنو هي بيبقا عندها اهتمامات تانية اهم ف بالتالي مش هيحصلها حاجة لما تسيبك لأنو عندها غيرك أما انتي بتبقي محتاجاها الخلاصة انك مدوريش ع اللي يحبك انتي خلي عندك ثقة في نفسك وحبي نفسك وهتلاقي بعد كدا متشبعة بنفسك وانو اللي يدخل حياتك اوك لكن اللي يخرج منها برضوا اوك ف هتبقي زي السماء منورة وسط النجوم وفي غياب النجوم م احلاها وهي صافية♥️✨
تم النشر الخميس، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥
اصحابك أنتي مدياهم اكبر من حجمهم يعني انتي بتحاولي تعتبريهم اصدقاء مقربين وهما بيتعاملوا معاكي عادي حاولي تحبي نفسك وتدوري علي صديقه تستحق منك نفس الحب والخوف اللي بتبادليه مع اصدقاء ميستحقوش
تم النشر السبت، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٥
لا أو يمكن نص ونص
تم النشر الأربعاء، ٢٧ أغسطس ٢٠٢٥
علاقتك كويسة بمامتك؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٦ أغسطس ٢٠٢٥
يجب عليك أن لا تعتمد على الأصدقاء في المتعة .. يعني لا تجعل غيابهم يحزنك ولكن ابحث عن مصادر أخرى للمتعة
تم النشر الأحد، ٢٤ أغسطس ٢٠٢٥
حبيبتي بلاش تضيعي وقتك على الصحاب وتفكري ف كل دا ، كل وقت وهتنضجي اكتر وهتفهمي ان محدش بيفضل موجود ف حياتنا دايما الحياه كدا لازم نتعود ، واهتمي بحياتك ووقتها هتنشغلي عن كل الافكار دي واي حد يكون سبب ف انك تزعلي نفسك خرجيه من حياتك
تم النشر السبت، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا