ازاي اتخطى علاقة عاطفية؟
كانت سنة ونص تقريبًا، المهم انها انتهت نهاية غير منطقية أو بالأحرى تافهة، لكن الطرف التاني كان شايف انها تستحق وأنها مشكلة كبيرة، وانا الي قررت البُعد من الأساس، المشكلة ف احساس اعراض الإنسحاب الي عندي، كل شوية اخش اشوف الاكونت وحاجات كدا، معرفش انتظارًا لأيه بالظبط!
كأنها عادة .. كأنه فعل ادماني مش اكتر.
بحس وقت إن كله بقا تمام واني تمام، بعدين برجع اتصايق تاني ومنغير سبب، مرة واحدة بتضايق وخلاص.
اي نصايح؟
بصي طالما انتهى نهايه غير منطقيه ف اعرفي انها كانت تلكيكه عشان يمشي لو فضلتي حاطه ف بالك هو بيتلكك عشان يمشي يعني هو مكنش عايزني يعني هو مكنش بيحبني ودور ع طريقه بس تبينه ضحيه مش اكتر وعرف يقلب الطربيزه عليكي دي افكار لازم تشوفيها وتفضل معاكي طول اليوم وكل متفكري فيه وتدخلي اكونته عشان تمنعك انك تفضلي ف سلسله المشاعر دي وطبعا محتاجه متسيبيش نفسك للمشاعر دي مش انك تتجاهليها وتقاوميها لا عيشيها عايزه تعيطي عيطي حسي بالوجع حسي بكل حاجه ده حقك بس متوقفيش حياتك يعني تنزلي شغلك او كليتك او دروسك وتنزلي الجيم وتخرجي مع صحابك وتختمي بنفسك وبصحتك وتطوري نفسك ف دراستك وثقافتك وتتعامي حاجه جديده المهم متقفيش عنده حياتك كامله ومستمره والاكونت الي كل شويه بتدخلي تشوفيه بلكيه عشان متحنيش والخطوه الي تطلعيها مترجعيهاش تاني
تم النشر الجمعة، ٢٤ مارس ٢٠٢٣
كل الاسباب منطقية لاصحابها على حسب نواياهم او على حسب درجة وعيهم. تخيلى طفل صغير زعلان ومش عاوز يكلمك عشان قولتى عليه مش شاطر ....ده منطقى ومش تافه بالنسبة للطفل...فلو هو عقلية طفل فده عادى بالنسبة ليه. اما اذا ناضج وبالغ فهو احتمال تكون نوايا عنده اساسا انه يقفل الموضوع ...فحط الاسباب دى وخلاص. اعتقد فى الحالتين حتى لو استمريتى على عادة متابعة الشخص هتلاقى نفسك يا اما بتبصيله على انه طفل يا اما على انه مش واضح ومش شخص صادق يقدر يواجه باللى جواه.....وده بردوا يخليكى تقولى الحمدلله اى كان السبب ان كل الكلام ده انتهى. طبيعى تضايقى لان حاجة متعودة عليها وكانت بتديلك احساس لطيف بقت مش موجودة . هى هتاخد وقتها وكل ما حطيتى بدائل مفيدة للمكان الفاضى ده وتكون احساسها حلو بردوا بس احساس لما تفتكريه بعد كده متزعليش ابدا. مثال : انك تساعدى حد ...تلاعبي طفل...تجتهدى عشان تبسطى حد زعلان...تدلعى نفسك بنفسك..وهكذا
تم النشر الأحد، ٢٦ مارس ٢٠٢٣
مرحبًا بك، أعتقد أن هذا مشكلة شائعة بين الكثير من الناس بعد نهاية علاقة عاطفية. في البداية، لا تقلق فهذا أمر طبيعي ولكن من المهم البدء في اتخاذ خطوات لتخطي هذه المرحلة والتحرك إلى الأمام. نصيحتي هي البدء بتغيير نمط الحياة الخاص بك، حاول القيام بنشاطات جديدة ومختلفة عما كنت تفعله في السابق، وحاول التركيز على الأشياء التي تعجبك وتمنحك السعادة والراحة. كما يمكنك التحدث إلى أصدقائك المقربين أو الأهل والبحث عن دعمهم وتشجيعهم لك، وإن لم تساعد هذه الأمور، يمكن التفكير في الذهاب للاستشارة عند معالج نفسي. تذكر أنك بحاجة إلى وقت لتشفى وتتعافى، فلا تتردد في اتخاذ الوقت اللازم لتجاوز هذه المرحلة.
تم النشر الجمعة، ٢٤ مارس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا