بصي خلينا نقسم المشكلة الي اقسام الاهل و السبب المرضي و الاعراض و العلاج اولا احنا كلنا هنا اخواتك يعني هنقف جنبك قدر المستطاع بقلوبنا و انتي مهمة عندنا و كتير بنمر بضفوطات نفسية عائلية بسبب زعيق خناقات عدم تفهم ضرب و حاجات من دي المهم انك تدخلي في حياتك عنصر الاحترام و الصمت و اللامبالاة يعني يقولوا اللي يقولوه لو انتي مش غلطانه و ما ترديش الا بما يرضيهم و ما تركزيش علي كل كلمة بتتقال حني لو جارحه لأن الاهل ما ينفعش للأسف تركهم هم قدرنا و ممكن يكون مستواهم الفكري في فهم اننا في حالة مرضية ضعيف و ما يفهموش ده ... المرض اللي هو الخوف و الضيق و الدوخه و التوتر دا موجود عندنا كلنا بس بنسب اقل و زيادة عند ناس تانية خصوصا أصحاب المعده و القولون العصبي لو قدرنا نسيطر علي الخوف و نحطه في خانة الوهم او ان الخوف ده مجرد فكرة مش مرض عضوي هنقدر واحده واحده نقلل الاعراض النفس جسمانية او الاعراض اللي بتظهر علي الجسم و الاعضاء كأنها مرض ولاكن في الحقيقه هيا كلها مجرد ردود فعل للخوف و زيادة الادرينالين في جسمك بصورة مستمرة بأدي للتوتر و احيانا رعشه و تسارع نفس و ضيق الصدر فلازم تكوني طبيبة نفسك و تهدي و العلاج تتحدي كل المؤثرات الخارجية بأنك تشوفي اهدافك بس و انتي عايزه ايه و ما تشوفيش غيرها و طنشي الناس و كلامهم اللي حرفيا مش بيفيد لاكن بيضر و بالنسية للمشاكل المادية و العلاج هتلاقي هنا نضائح كتير مجانية في دكاترة محترمين معانا و في ناس عدوا بخبرات و تجارب صعبه زي و زي غيري فا الافادة هنا ان شاء الله بدون اي ماديات المهم سلامتك النفسية و البدنية و صحتك و تستعيدي سعادتك و الانتحار ده مش حل انتي لازم تعيشي و تعافري في الدنيا غصب عن كل الناس اللي بيضايقوكي و تنجحي لنفسك ... كوني طيبه مع نفسك الطيبه لأن نفسك هي الوحيدة اللي هتبقي معاكي العمر كله و ربنا و كفي بالله وكيلا و تكرري ده كتير جواكي ان طالما ربنا معاكي محدش هيقدر عليكي و دي الحقيقه المطلقه فا عيشي حياتك و سنك و قومي تاني و عافري في الدنيا بلا كلل لأننا جينا هنا عشان نعافر و نتعلم و نكبر و نكون اقوي بفضل الله ... ربنا يحفظك من كل شر .
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا