برغم ان حواليك ناس كتير الا انك وحيد جدا ويمكن اهم حاجه في الدنيا هي الحريه والاحساس بالأمان وعدم التدخل في امور الاخرين في اي حال ياريت الناس تخليها في حياتها ازاي نحل مشكله تقيد الحريه وان بعض الناس بتدخل ف امور متخصهاش
اولا عارف ان الناس بتتدخل في اي حاجه وبتحشر نفسها في حريه اي حد لكن العيب مش منهم ولا هتقدري تغيرييهم... عايزه الناس متتدخلش في حريه بعض لازم لما حد يجي يدخل يلاقي حيطه سد... باختصار وشرح مبسط لو حد جاي يتدخل في حياتي يبقى العيب مني اني سمحتله يدخل لازم ابني حيطه سد مع الناس الي بتددخل كتير عشان أبقى مأمن من التدخل الغير داعي له ده -الحيطه دي تتبنى ازاي بقى؟ =هجيب طوب واسمنت ويلا نبني حيطه اكيد يعني -لا مش كده 🙂 الحيطه دي حيطه اجتماعيه لازم تبنيها بانك تقللي المعلومات الي بتشيريها مع الغير لان ده كله هيجي معاكي بالسلب حاولت اقولك ملخص على قد ما اقظر عشان متزهقيش من الكلام الكتير واتمنى الفكره تكون وصلت واسف لو مكنتش مفيد 😁✌🏻
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
فعلا من الناس من يتدخل بحياتنا بطريقة وكأن له التأشيرة على ذلك، لكن اتعلمين؟ في بعض الاحيان نحن من نسمح لذلك، باستقبال آراء اشخاص آخرين في كل تفصيلة في حياتنا، استقبالها واشغال تفكيرنا بها... .نحن من نجعل حياتنا كتاب مفتوح في بعض الاحيان، نهمل تلك المساحة الشخصية لنفسنا، نبوح بما نشعر به؛ بما نخطط له، بما نحلم به... حتى يشعر الآخر انه "انا" ومن حقه معرفة كل شيء... واما التدخل الذي نظن به ان مستقبلنا بيدهم، فهذا صدقا معتمد على الايمان بالقدر وتوحيد الالوهية والربوبية، ذلك سيجعلك بقناعة تامة، ان كل الاحداث في حياتك تحدث بتقدير من الله وإن اراد الله شيئا فإنما يقول له كن فيكون ولا يمكن لأي بشر ان يحدد لك مستقبلك...
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
للأسف الكلام ده ينفع على الورق بس لكن الواقع اننا عايشين في مجتمع وفوسط ناس والإنسان بطبعه بيتابع الي بيحصل حواليه وبيكون رأي. ولا إراديا لو بنتابع سلوك حد إحنا مسؤولين عنه فبنلاقي نفسنا بنتدخل. فعمليا مستحيل هنعرف نمنع الناس انهم يدخلو في حياتنا حتى ولو بكلمة لكن الي نقدر نعمله اننا نزود ثقتنا في نفسنا. ونفكر كويس قبل ما نعمل اي حاجة، وكلام الناس ورأيهم نعمله فلترة ونتأكد هو صح ولا غلط ولو صح مش عيب اننا ناخد بيه. وننمي مهارات التواصل الاجتماعي وازاي نرفض المتطفلين ونمنعهم بدون ما نضر علاقتنا الاجتماعية
تم النشر السبت، ١٤ يونيو ٢٠٢٥
مرحباً هايدي، شكراً لك على مشاركتك هذه المشاعر الصادقة والعميقة. الشعور بالوحدة رغم وجود الكثير من الناس حولنا، بالإضافة إلى الحاجة الكبيرة للحريّة والأمان، هي أمور يمر بها الكثيرون، لكنها تبقى ثقيلة على القلب والروح. دعيني أساعدك في تفكيك هذا الموضوع خطوة بخطوة: فهم الشعور بالوحدة رغم الازدحام أحياناً كثرة الناس لا تعني وجود ارتباط عاطفي عميق أو دعم نفسي حقيقي. الوحدة الحقيقية هي شعور داخلي ينبع من عدم وجود من يفهمنا أو يقدر خصوصيتنا وحريتنا. لذا من المهم أن تركزين على جودة العلاقة وليس كمّها. الحريّة والأمان كقيمة أساسية الحريّة والتقدير لخصوصياتك حق مشروع، وهو من مقومات الراحة النفسية والإحساس بالسعادة. لذلك، الشعور بأن حريتك مقيدة أو أن هناك تدخلاً غير مرغوب فيه يؤثر سلباً على نفسيتك. كيف تتعاملين مع التدخل غير المرغوب فيه؟ حددي حدودك بوضوح وبحزم : يمكنك التحدث بهدوء مع من حولك، وتوضيح ما ترغبين في مشاركته وما تفضلين أن يكون خصوصياً. احترمي نفسك أولاً : عندما تحافظين على احترامك لذاتك وحدودك، يصبح من الصعب على الآخرين تجاوزها. اختاري بحكمة من تسمحين لهم بالتدخل : ليس كل الناس يستحقون أن تطلعيهم على كل تفاصيل حياتك، فاختاري بعناية من يمنحك الدعم فعلاً. اعملي على بناء شبكة دعم صحية : أحيطي نفسك بأشخاص يحترمون حريتك ويشعرونك بالأمان. نصائح عملية لتعزيز شعورك بالحرية والأمان خصصي أوقات لنفسك بعيداً عن أي تدخل أو ضغط. مارسي نشاطات تعبرين فيها عن ذاتك وتحققين فيها ذاتك. تعلّمي قول "لا" بأسلوب محترم لكنه حازم. اجعلي التواصل مع الناس يعتمد على الاحترام المتبادل للخصوصيات. التوازن في الحياة الاجتماعية لا يعني احترام الحدود الابتعاد تماماً، بل إيجاد طريقة للعيش وسط الناس بحريّة وراحة، فكل وعينا يختلف، وقد يجهل بعضهم تأثير تدخلاتهم عليك، فحاولي التفاهم معهم بهدوء. هايدي، لا تترددي في الاستفادة من خبرات الخبراء في موقع فدني، يمكنك البحث عن متخصصات في علم النفس والاجتماع لمساعدتك بشكل أعمق وأكثر تخصيصاً، فالدعم المهني يساعد كثيراً في تطوير مهارات التعامل مع الآخرين وبناء حياة أكثر راحة وحرية. وأنا هنا دائماً إذا احتجتِ بعض الأفكار أو التشجيع. تذكري أن الحياة رحلة جميلة، ومهما كانت الظروف، يبقى الأمل والعمل على صنع التغيير معك دائماً. 💛 هل تودين أن أساعدك في خطوات محددة لبناء حدود صحية أو في تحسين العلاقات المحيطة بك؟
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
وضحي للطرف الثاني بثقة انك مش بتقبلي التدخل .. واتركي اللطف المفرط اللي بيفتح لهم الحواجز
تم النشر السبت، ١٤ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا