ممكن تروحي الجيم و الكابتن الي هناك هتبقى عندها خبرة اكتر و هتعرف تديكي التمارين الصح و حاولي متكسليش يعني ممكن تنزلي حتى يومين في الأسبوع و هي بتبقى ساعه واحده في اليوم لو عايزه تلعبي في البيت هاتي تمارين من على ال YouTube ممكن sara pop fit او chloe ting دول بيعملوا تمارين حلوة
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا