لو لاحظتى ان الحالةالمزاجية مش كويسة، أو في فقدان في الاستمتاع بالحاجات اللي كنتي بتتبسطي بيها عادة، أو اضطرابات في النوم أو الشهية، او شعور بالاجهاد بدون القيام بمجهود يستدعي ذلك، او صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات عن الاول، أو أفكار السلبية المتكررة والانتحارية أو ايذاء الذات، وان اللي حسيتي بيه من دول بدأ يأثر على مهامك اليومية من دراسة أو شغل يبقى مهم التوجه لمعالج نفسي. وبالتأكيد الافضل عدم انتظار تراكم الاعراض او زيادة شدتها، الافضل الاستعانة مبكراً بالاستشارة النفسية
قم بزيارة طبيب نفسي
تم النشر الجمعة، ٥ مايو ٢٠٢٣
اذا استمرت الحاله الاكتئابية اكثر من اسبوعين او٣
تم النشر الخميس، ٢٧ أبريل ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا