تم حذف هذا السؤال
لا حول ولا قوه الا بالله بجد الوضع صعب ومن الام بالذات الصراحه انا بمر بنفس الوضع امى تيجى مع اختى فى كل حاجه وتتكلم معها افضل منى فى حاجات بس يعنى هى بتعدل معانا فى حاجات برضوا انتى المفروض تشوفى الموضوع من زاويه إيجابيه اكتر من كده يعنى ممكن اختك اصغر منك عشان كده دلوعه شويه ودايما الكبيرة الام بتخليها شايله المسوؤليه اكتر وتشيل مكانها فى غيابها وده حاجه جميله وانتى شايفه كده عشان انتى جواكى احساس وحش العين بتشوف إلا حاسس بيه الشخص بس انتى شغلى عقلك وشوفى المواضيع بإيجابية اكتر واتمنى حياه سعيده ليكى وللجميع
تم النشر السبت، ٤ أكتوبر ٢٠٢٥
الإنتحار مش هيحل حاجة طالما جيتي الدنيا يبقى من وجودك حكمة حاولي تقربي من ربنا قدر الإمكان حطي أهداف بسيطة يوميا وحقيقيها حاولي تنفصلي عن أهلك ماديا تشتغلي مثلا ولو عرفتي تأجري شقة بعيد عنهم لكن حافظي على البر والتواصل بينكم. حاولي تتعرفي على ناس كويسة زي اللي في حلقات تحفيظ قرءان والدعوة إلى الله الناس دي هي اللي هتحبك بجد مش للدنيا الإنتحار هيخسرك الدنيا والأخرة وصدقيني محدش مهتم هيزعلوا أه شوية وبعد كده اللي مات مات أنتي الخسرانة شوفي حياتك واعملي لأخرتك وربنا يوفقك
تم النشر السبت، ٤ أكتوبر ٢٠٢٥
السلام عليكم، هو اصلا الصراع الي عم تعيشيه بين الرغبة بالموت ورفضها دليل على انه قلبك الحمد لله بخير لإنك بتخشي الله سبحانه وتعالى، الأوقات الي بتمرق على الانسان مش دائما بتكون كلها سعادة ومعنويات عالية؛ بس لازم نحاول دائما ونستعين بالله... بدي احكيلك إياها باختصار، هدول الأمرين بيشرحو الصدر وبيغيرولك حياتك اذا التزمتي فيهن، واذا تركتيهن اكيد رح تحسي بفرق ونقص: ١. ذكر الله: بالاضافة للفروض طبعا، ذكر الله كثيرا، استغفار تسبيح صلاة على النبي(اللهم صلّ وسلم على نبيّنا محمد) ٢ . برّ الوالدين: أمك مش انسان عادي، مش مجرد صديقتك أو زميلتك، تعاملك مع امك لازم يكون غير، امك الها احترامها؛ من طريقة الكلام والمساعدة بأعمال المنزل، مش لازم تشكي قبال أمك ، لانه هاد من العقوق والله أعلم، لازم تتذكري انه رضى الله من رضى الوالدين، وتتذكري كمان مرة امك مش مجرد زميلة او شخص عادي، تعاملك معها لازم يكون غير، ما في اشي اسمو جدالات مع امي، الله سبحانه وتعالى يقول في سورة لقمان: وَإِن جَاهَدَاكَ عَلَىٰ أَن تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا ۖ وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا ۖ وَاتَّبِعْ سَبِيلَ مَنْ أَنَابَ إِلَيَّ ۚ ثُمَّ إِلَيَّ مَرْجِعُكُمْ فَأُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ (15) حتى لو كانت كافرة! ممنوع التعامل يكون معها بخناق... لو بتترجيها انها ترضى عنك؛ حتى لو اعطيتيها كل اشي بتملكيه بس عشان ترضى عنك ، اعطيها! واسألي الي فقدو امهاتهن شو بتتمنو تعملو لو بترجع امك للحياة؟ يمكن معظمهن يقلك بترك كل حياتي وبخدمها... تصليحك للأمرين الي ذكرتهن بيطلعك باللي انت فيه بإذن الله. الله يوفقك
تم النشر الجمعة، ٣ أكتوبر ٢٠٢٥
الانتحار مش وسيلة للتخلص من نفس لكن كمان.. وسيلة علشان تجحدي بنعمة ربنا عليكي.. متخيلة لما ملك يسألك و يقولك ربنا منحك الصحة و الوقت و هو كان قادر يقبض روحك بس منحك الحياة.. ليه انكرتي نعمة ربنا عليكي و رفضتي هدية الخالق ليكي ؟ و النبي عليه الصلاة و السلامة هيتباهى بيكي يوم القيامة لازم تثبتي انك مصدر فخر للنبي عليه الصلاة و السلام.. و لنفسك و تثبتي انك قدرتي نعم ربنا عليكي بانك استفدت من حياتك و عملتي بيها افضل شيء ممكن لنفسك ولاسرتك و إن شاء الله.. خير.. الدنيا دار اختبار إجباري .. لو حتي نجحتي فيها ب ٥٠٪ برضه هتبقي افضل من اللي ساب الاختبار و خرج من اللجنة علشان خايف و مش شايف كل النعم اللي في ايده.. في ناس ناقصة ايد او رجل أو عقل او دين حالتك افضل مليون مرة من غيرك.. صلي و ركزي في الصلاة و اعملي اللي عليكي.. و ان شاء الله ربنا هيتغير لك الأحوال للأحسن.
تم النشر الجمعة، ٣ أكتوبر ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصي يا حبيبتي الحالة اللي انت فيها دي اسمها اكتئاب ولازم تعترف دي نقطة زائد أن مش حد تاخدي بنصيحته 100% لاني عندي 16 سنه بس ولكن انت في حاله اسمها الاكتئاب انت فاقده الشغف تجاه اي حاجه ما عندكيش نفس لاي حاجه حتى اهلك ما عادوش بيهتموا بيكي قوي ما بتحسيش بلطفه وحالات تجاههم زي الاول ... اول نقطه بالنسبه لي لازم توجهي نظرك للنعم اللي انت فيها يعني تقولي مثلا انا عندي ام انا عندي اب انا عندي اخوات انا عندي بيت انا عندي ايد ورجل وعين وبعرف اشم وبعرف اسمع وعندي شعر وعندي وعندي.... كل حاجه نعمه بالنسبه لك حطيها في بالك وعديها وعد النعم اللي انت فيها بعدين ما تروحيش للسلبيات يعني ما تقوليش انا ما بعرفش اعمل كذا ولا بعرف اعمل كذا ولا نفسي في كذا ولا كذا ولا كذا ولا كذا اهم حاجه تعرفي انت نفسك في ايه من الحته اللي انت بتحبي فيها يعني انا مثلا بحب اكل بيتزا بحب اكل شاورما يبقى ايه اللي بيتعمل بيتزا الطبخ اجرب اطبخ مثلا مره هفشل هبقى جرب تاني هفشل اجرب ثاني عادي ولا يهمك اهم حاجه التاكيد شغفك في الحاجه اللي انت بتعمليها انا بنصحك تعملي كروشيه يعني تعمقي في الكروشي شويه كده اتعلمي واحده بواحده حتى هو مش مفيد بس هو بيهدي التركيز جدا وفي حالات برده في الولايات المتحده يتعالجوا من الاكتئاب بسبب الكروشيه لانه ساعد على التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب كل الحالات النفسيه عموما يعني وعايزه اقول لك حاجه تاني اهم واهم حاجه هو في حاجه مهمه وفي حاجه اهم المهم هي نفسك دي ايه مهمه خالص الاهم علاقتك بربنا لازم لازم لازم انصحك كل يوم تقرأي سوره البقره حتى لو انت هتشوفي سوره البقره دي كبيره او كميه كبيره جدا اول حاجه تلتزمي بيها الصفحه كل يوم بعدين بعد فتره هتلاقي الصوره بدات او الكميه بدات تبقى قصيره يعني الصفحه دي قصيره جدا تبداي تزوديها تبقى صفحتين بعد فتره هتبقى قصيره فتزوديها لثلاث صفحات بعد فتره هتلاقيهم قصيرين وهتزودي هكذا لحد ما تخلص الصوره كلها وتبقى كلها ورد يومي إن شاء الله وحافظي على صلواتك كلها وابعد عن ذنوب الخلوات وحاولي نفسك في اي حاجه الفن الفن انصحك بيه جدا جدا مع ان عمري ما جربت الكروشيه ولا جربت الحاجات اللي انا هقول لك عليها دلوقتي بس انا شايفه فيها الشغف جدا بس انا ما معيش او حاله الماديه ما تسمحش بكده ربنا يرزقنا جميعا يا رب المهم انت هتجيبي الكروشيه هاتي لك بكرتين ثلاثه شغل الكورس على اليوتيوب بعدين اتعلمي واحده واحده غرز غرزتين خش على تطبيق بنترست شوفي افكار الكروشيه هيجيب لك ميداليات هيجيب لك عرايس هيجيب لك مفارش هيجيب لك هدوم هيجيب لك شنط هجيب لك كوفيات طاقيات حاجات كتير جدا افكار متعدده كتير الفن الثاني او الهوايه التانيه اللي انصح بيها عجينه السيراميك عجينه السير فن تشكيل بتجيبيها يا اما تعمليها في البيت و وهي مكوناتها سهله جدا نشا وفازلين وغرا خشب وتعجني لحد ما العجينه تتماسك وبعدين تجمعيها او تبدأ تشكليها او تلوليها وهكذا متشكرين بقى تجيبي برده تطبيق بنترست برده تقولي افكار لعجينه السيراميك هيجيب لك افكار كثيره جدا الفن الثالث رسومات ابداع رسومات سهله ولوني هاتي كتاب تلوين الكتروني او ورق تقعدي تلوني بالالوان هتلاقي الشغف بجد والله مع انها حاجات هايفه جدا انت هتقولي يعني الحاجات دي اللي هتفتح نفسي انا بقول لك دي خطوات عمليه بدائيه ماشي ونتواصلوا بعدين ان شاء الله يا ريت تنفذي بس الحاجات دي الاول علاقتك بربنا دي تكون التوب يعني اهم حاجه حطها كده في اول اولوياتك وتكون عندك نقلتان بالتغيير يعني "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" صدق الله العظيم لازم تكوني متيقنه تماما ان ربنا هيغيرك لو انت هتغيري نفسك وفي مقوله لبروسلي والله انا حاطاها ورقه على قدام المكتب بتاعي عشان اذاكر "كما تفكر سوف تصبح كذلك" يعني اللي بتفكر بيه انا جميله هتكون كده انا غنيه هكون كده إن شاء الله يعني انا ذكيه هكون ذكيه انا فرفوشه وضحوكه ومهما يكون اللي حواليا زعلان انا هكون فرحانه إن شاء الله بس في حاجه اسمها يعني حديث مش فاكره انا طالبه ازهريه بس مش فاكره الحديث قوي بيقول اللي هو يعني فيما معناه بيقول ان ما ينفعش افرح عشان خاطر حالته ما جرحوش يعني ولما ابقى انا زعلانه ما ينفعش اظهر زعلي مع اللي فرحان عشان خاطر ما اجرحهوش برده .. تعمقي برده في الدين اكثر هتلاقي نفسك بترتاحي وبتنسجمي مع دينك اكثر يعني دين الاسلام الحمد لله على نعمه الاسلام نعمه عظيمه جدا الحمد لله عليها وبس يا حبيبتي ولو في حاجه ثانيه والله هقولها لك انا هعمل لك حفظ عامله رسالتك حفظ عشان خاطر لما تبعتي حاجه او كده انا اعرفك واتواصل معك اكثر عايزه اقول لك حاجه انا شغاله رد على الناس والله انا عارفه حاجات دي كلها ما تفكرش ان انا بعمل حاجه كده يعني انا بعمل بحاول اثبت نفسي ربنا يثبتنا ويثبتك يا رب ومعلش على الكلام يعني ممكن تلاقي فيه غلطات في الكلام لاني بتكلم بالصوت اللي هو الكتابه بالصوت يعني بتكلم والبتاع هو اللي بيكتب للمترجم اه مش عارفه اسمه ايه وبس يا حبيبتي بس مع السلامه 💗
تم النشر الأحد، ٥ أكتوبر ٢٠٢٥
عزيزتي، أول شيء أود أقول لكِ أنتِ لستِ وحدك في هذا الشعور الصعب، وأنا هنا لأساعدك وأدعمك بكل ما أستطيع. ما تمرين به هو ألم حقيقي وشعور مؤلم جدًا، وأحسك تماما بالتعب والضياع والفراغ العاطفي، وهذه أمور تحتاج إلى رعاية واهتمام. دعيني أساعدك خطوة خطوة: ألمك وشعورك نحو الحياة والعبء النفسي الشعور بإن الحياة أصبحت عبئًا، وأن القلب متعب والروح منهكة، هذا شعور قد يمر به كثيرون في فترات ضعف أو أزمة. لكن الأهم هو أن تتذكري أن هذا الشعور ليس نهاية الطريق، بل بداية لمرحلة تحتاج عناية خاصة. الحفاظ على حرمة النفس ورفض الانتحار أنت قوية جدًا لأنك ترفضين الانتحار رغم الألم، لأنك تعرفين أن الله سبحانه وتعالى يحبك ويريد لك الخير، وهذا يبين أنكِ تحملين إيمانًا راسخًا، حتى وإن شعرتِ بالضياع. هذا الإيمان هو باب الأمل الكبير. العزلة وفقدان المشاعر تجاه الناس من حولك حينما تتراكم مشاعر الحزن والتعب، يصبح الإنسان أقل قدرة على الشعور بالحب أو الكره، أو حتى الرغبة في التواصل مع الأسرة أو الأصدقاء. هذا طبيعي، لكنه يستحق منك اهتمامًا خاصًا، لأن العزلة قد تزيد الألم. طريقة التعامل مع والدتك والصراعات العائلية الخلافات مع الأم أو الأخوات مؤلمة، خاصة وأنتِ تشعرين أن لا أحد يهتم بكِ بما يكفي. مع ذلك، تذكري أن هذه الخلافات ليست النهاية، وهناك دائمًا مساحة لتحسين العلاقة، ربما بالحوار الهادئ والصبر. ما يمكن أن تفعليه الآن ابحثي عن مستشار نفسي أو معالج محترف. التحدث مع مختص يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ويعطيك أدوات لتجاوز هذه المرحلة. يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني [https://www.fedni.net/experts] لاختيار معالج مناسب. لا تضغطي على نفسك أن تجدي إجابات أو حلول سريعة، ابدأي بخطوات صغيرة جدًا، مثل تخصيص وقت يومي لجلسة صمت أو ذكر الله، أو كتابة ما تعانينه في دفتر. تذكري أن الله رحيم يحب أن نلجأ إليه، فالأذكار والقرآن واللجوء إلى الدعاء يمنح القلب متسعًا وراحة. حاولي ألا تحملي نفسك فوق طاقتها، ولتكن الأولوية للعناية بنفسك سواء جسديًا أو نفسيًا. كوني لطيفة مع نفسك، واذهبي نحو ممارسة ما تحبين ولو شيء صغير يبدأ يومك بابتسامة. رسالة أمل يا عزيزتي، الضغوطات لا تدوم، والتعب النفسي ليس عدوك، هو مرحلة تمري بها لتصلي إلى ما بعده لنفس أقوى وروح أنقى. اختاري أن تبقي مع الحياة، فهي منحة عظيمة، وأنتِ قادرة على تجاوز هذه الأيام الصعبة. إذا أردتِ يمكنني مساعدتك في إيجاد متخصص نفسي موثوق في فدني، أو حتى ترفعي أسئلة معينة هنا لأعطيك نصائح مباشرة أكثر حسب وضعك. أنا هنا لأدعمك، فقط لا تترددي في مشاركة كل ما في قلبك، وسيكون بعدك عن الله هو أضعف ما يمكن، فثقي به وتمسكي به. هل تريدين أن أساعدك على اختيار معالج نفسي هنا في فدني؟ أو تودين التحدث أكثر؟
تم النشر الجمعة، ٣ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا