ازاي اوقف التخيلات الجنسيه من دماغي ؟

ازاي اوقف التخيلات الجنسيه من دماغي انا مدمن اباحية لاخمس سنوات متوقف عندها في اليوم السابع بعد انتكاسة الرقم قبلها كان خمسه وعشرين يوم

سؤال من احد أعضاء فدني

4 إجابة

التخيلات دى هى صور كتيره متخزنة فى عقلك من المشاهدات .....هات صور تانيه طبيعية مصاحب ليها صوت واسمعها فى الوقت اللى يجيلك فيه التخيلات دى واجبر نفسك على التركيز فى الصورة دى . صور وصوت البحر صور وصوت ...


اعمل ارتباط شرطي .. كل اما تفكر في حاجه ه زي دي افتكر فوراً ان فيه ملائكة حفظة واقفين معاك طول الوقت بيكتبوا كل شيء ، او افتكر دايما ان ربنا شايفك طول الوقت ، او لما تفكر في افكار زي دي صلي علي سيدنا ...


اول حاجه امنع اي محتوى يغذيها يعني افلام قصص امنع اي حاجه من دي والافكار عموما بنتعامل معاها بطريقتين انك تواجههم وده انك تخاطب عقلك انا مش عايز افكر فيكي لانك فكره سيئه وانا قدرت اتوقف عنك سبع ايام ف...


اتبع وصية النبي صلى الله عليه وسلم وصم يومين في الأسبوع الا ان تنفرج عنك الكربة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك